读书笔记一则

青创繁星早课复盘分享

2022/01/22

主题：《高效能人士七个习惯》第六章

1、没有信任就谈不上友谊，没有真城就谈不上信任。

2、情感账户的积累在于本性（真诚）（积极主动）

3、人贵自知，知人者智 ，自知者明。

4、弱者才会残忍，强者才会温柔。（热爱生活，温柔以待）

5、与家人相处，要多投资精力和感情。（与最亲密的人最难相处）

6、长期与人相处的秘诀——（时刻保持)真诚

7、处于叛逆期的孩子，错不在孩子，而在于不称职的家长。

8、理解他人（以终为始，要事第一）

9、勇于致歉（自我反思，发心真诚，成长的痕迹）

10、问题的反面是契机

问题本身带来挑战，又会带给自己'真正的思考和创新的行动。

11、什么是情感账户？

活期储值

定期储值

定期大于活期就是长期主义。

持续投资（时间）

所人所想的一切事情（不影响自己的重要安排）。

前提：有原则，有边界，体会他人的需求，并得到他人理解。

感悟：

我曾经对伴侣没有安全感是源于我们之间的情感账户不丰盈。

    1.在每个人的心里都会有一个情感账户，我们的社交行为就是储蓄行为。①直言劝谏他人②过度劳烦他人而无反馈③背后议论他人④言而无信。这些行为将导致这段关系的“余额”逐渐被消耗甚至是透支。

    2.无论友情、亲情都要按时“存款”。如何做到让我们的情感账户越来越饱满富足？懂得“爱的语言”很重要。爱，有五种语言分别是“肯定的言辞”“精心的时刻”“接受礼物”“服务的行动”“身体的接触”。无论我们是作为父母、伴侣还是父母的孩子，我们都要去了解、核查对方爱的语言，并积极给与才能让自己的付出能真正让对方感受到。现在我每天给孩子贴鼓励贴，每次送孩子上学会拥抱会说“我爱你，你是最棒的？”就是一个情感账户的储值。推荐书籍盖瑞•查普曼《爱的五种语言》。