2021-7-20晨间日记备考倒计时159天今年的第201天

今天是什么日子：自律操作系统建设的第71天！

12条军规铁律！：1.不发不写任何朋友圈，朋友圈只用来打卡！不刷朋友圈！任何人的！不点赞评论任何人！2.要事第一！3.珍惜时间不屁话！不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写晨间日记而不是看微信！8.要事第一要事就是备考就是每天高效学习而不是天天了解这个那个耽误了学习！

再不能摸鱼了！不能一天得过且过！形式主义！要真正的出成绩，高效，快节奏！临战状态！

刷课时必须认真坐到课桌前做笔记！不能心不在焉的人在打拳讲课声像耳旁风样听都没有听进去！

别着急买房，说不定今年考不走，也别着急恋爱结婚，专心备考！可是年龄不等人啊！家人也很有压力！所以订阅号可以不看了！什么房产资讯现在看也是没必要，专心备考吧！

要继续摄生 不要宅不要阴郁要阳光要活泼要走出去要活力要动起来，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅

考走去内地，留在内地，在内地买房！翻盘

不可能在这待一辈子的，现在是离开的最好时候，考走是最好的离开方式。

心神失养废去时间，远没到你做选择的地步，不要为未来的选择做决定困难到焦虑，可笑至极！以后不在群里废话直接学习刷课赶进度，午饭后直接刷课赶进度早早午睡不猎奇不好奇不无聊不刷屏不幻想抓住空闲的每一分每一秒学习！以后坚决不说话了在群里！

不能心神失养沉溺于幻想浪费时间！

无聊的时候就直接刷课用刷课来麻痹冲淡无聊度过那份自律的七年之痒，过了那个时间便又可以重新出发了，万不可再刷哔站视频浏览器视频短视频

9.……

待办事项+备忘录（截止时间！）：

1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣

三省吾身有所为/有所不为：

近期规划：准备笔试。

时间和精力的流向结合屏幕记录小结：

今天使用手机6时05分，占24小时的25%！

平台记录的是学习了83分钟，

腾讯课堂用时0时04分，要提高效率！要投入！要听进去！结果不会陪你演戏！

微信占去5小时25分，联系青龙和问止等，京东买药，余不知干了什么。

用时0时09分。

音乐07分听歌解烦，图库6分，

余软件忽略不计。

日记本

今晨7点20起来，还是有点腰酸痛，蹲泄，此刻07：43洗漱下，准备下队。

上午采样回来蹲泄，不一会儿被胡逢瑞叫有人开药下去开药院内采样后来个小屁孩头被磕开个小口子，打了麻药，后几个人按住自己眼疾手快立马来了两针，后又补追了破伤风，下午院内没有采于是又开药，遇到门口让代开的当时差点怒吼魏，想想也许没必要！晚饭时张青青这个傻叉不知道听成什么了就喊到我们过年时牺牲了多少你问问，就不该理这个货

坐班快结束时遇到有发热的转诊处理医疗垃圾，魏是就开个车！啥都不干啊！后把以前的一点塑料衣烧掉了结果弄得很不好，明天还得清洁

今天联系了青龙，开了方，在京东买了药，还买了两本书，此刻准备睡了00：41