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改变自我，拥抱世界
文/竺冰落

我们都会有痛苦的时候，每当痛苦来临，我们总会有更深的感受。那么，我们应该如何来面对人生的风雨呢？

这本书--《你变了，世界就变了》就告诉了我们每个人应该如何度过这一生，也告诉了我们该如何改变自我、认识世界。

这本书出自20世纪最伟大的成功学大师戴尔•卡耐基之手，他用文字来帮助我们更好地认清世界，改变自我。

亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”

其实，我们想要成功，归结起来，最关键的有两点：认清世界，改变自我。我们要认清世界，就需要改变思维、告别忧虑、用心融入世界。我们要改变自我，就需要自我认识、规划自我、管理自我、成就自我。

1.认清世界

不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。你的未来大半由你今天的思想所决定。所以，让你的心中注满希望、信心、真爱与成功的想法。
——戴尔·卡耐基

1.1改变思维

如果你觉得命运对自己太不公平，请记住下面一句话：苦难是金，不要认为自己一无所有。是的，我们都应该改变思维，不要总觉得自己就是世界上最不幸的人。要知道：世界这么大，我们都不会是最幸福的，也不会是最不幸的。所以，我们应该明白找到幸福的唯一方法就是：不要期待感激，而仅仅因为给予的快乐而付出。当我们的思维改变之后，我们就会发现，其实，活着，并没有那么痛苦。我们要学会感恩。感恩是可以培养的。所以，如果期望你的孩子感恩，就要训练他们学会感恩。

1.2告别忧虑

我们都会有忧虑、担心的时候。首先，这是一种正常的心理。我们不需要苛求自己一直心理愉悦。我们都会有各种各样的情绪危机，所以，我们每个人都应该学会正确处理忧虑，做自己情绪的主人。我们应该坦然面对人生的一切悲喜。我们也需要与他人过分计较，毕竟，我们斤斤计较这件事，真的是伤人不利己。所以，我们要学会大度，学着接受世界、他人以及自己的不完美。只有这样，我们才能活得更快乐。

1.3用心融入世界

其实，我们都知道如何来更好融入世界，只不过我们很多时候难以做到。所以，我们要努力去做一个让人喜欢的人，我们要学着去微笑对待一切事情，我们要学着赞美他人，我们也要学会真诚地表达抱歉。很多时候，道理我们都懂，只是这世界上真正做到的人寥寥无几。所以，希望我们都能从现在起，从我做起，行动起来吧！

2.改变自我

不论事情糟糕到何种地步，只要还有一线希望，我们都要努力挽救。但是如果常识告诉我们，事情已经不可避免，也不可能再有任何转机时，为了保持理智，我们就要学会接受事实，承受它带给我们的苦痛和挫折。
——戴尔·卡耐基

2.1自我认识是第一步

我们都需要清楚一点：自我认识是第一步。我们都应该去正视自己，我们都不是“圣人”，我们都会有缺点，所以，我们需要认清自己，并努力改善自我。而对于那些改变不了的事实，我们要学着去接受，我们要善于去发现事物积极的一面。我们要知道：过去的已经过去了，未来的还未来到，所以，我们应该抓住现在，抓住当下。我们都要认清自我，去努力成为一个内心强大的人。

2.2规划自我

一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事、说这句话，有没有意义？你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。
——戴尔·卡耐基

我们要有生活的目标。没有目标，我们就没有前进的动力。要知道：人生的精彩来自于目标，所以，我们要明确自己人生的方向，这样才会更有希望。我们要先树立自己的短期目标，然后一步步脚踏实地去努力。我相信：我们规划好自我，就定会有一个更加灿烂的未来。

2.3管理自我

人不会因为工作过度疲劳而死亡，但是会死于浪费和忧虑。
——戴尔·卡耐基

我们都要学会管理自我。对我们每个人来说，我们都应该学会管理时间，提高自己的工作效率。当我们学会管理自我后，我们就能够更加充分利用自己的人生，活出自己的人生精彩！我们要改掉不良的生活习惯，努力养成好的生活习惯。

良好的工作习惯可以让一个人保持充沛的精力和持续高效地工作。如果想要摆脱疲劳的困境，那么，从现在起，你就要养成下面4个良好的工作习惯：
1．清除你桌上所有的纸张，只留下与你正要处理的问题有关的东西。
2．按照事情的重要程度来做事。
3．当你碰到问题时，如果必须作决定，就当场决定，不要迟疑不决。
4．学会如何组织、分层管理和监督。

2.4成就自我

除了你自己，没有人可以减轻你的自卑意识。我还没有看到过其他毛病有比这个更简单的处方——忘掉你自己。当你觉得羞怯、别人似乎都在看你，你只要立刻把你的心思转移到其他事情上去。不要管别人对你或你的表达有什么想法；忘掉你自己，只管向前。
——戴尔·卡耐基

我们每个人都应该不盲从，我们要保持自己的本色。我们要去成就自我，就要自信，要相信自我，要专注于自己的人生。毕竟，人——无论是谁——本身都有无穷的潜在能力，但能否开发出来，往往取决于每个人自己的态度。如果你相信自己能够成功，那么你就必定能够成功。

写在最后：

《你变了，世界就变了》这本书告诫我们要认清世界、改变自我，希望我们都能够做到这点。

我鼓励大家读这本书的原因在于，它在教会我们人生大道理的同时，又能够给我们提供一些切实可行的改进措施。所以，希望我们都能有时间去亲自读一读这本书，相信你定会受益匪浅！