比情绪自由更重要的是—情绪稳定

情绪自由

情绪自由有多么可贵？

想哭的时候哭，想笑的时候笑，生气的时候就表达，开心的时候就跳起来，这种婴儿式的表达一方面体现了人类的初始需求，一方面，成年人的情绪自由可不是那么简单。

成年人的情绪自由意味着什么？

情绪自由意味着自信、勇敢，不惧怕挑战。

意味着我们面对问题时，能够直面问题，不因产生问题而懊恼，导致问题无法解决或是滋生更多的问题。

意味着我们虽然没有顶尖的学识与财富，依然有足够的信心去面对世界，面对人生中遇到的各种挑战，去解决问题，不惧怕问题。

情绪自由意味着可以释放坏情绪。

情绪自由意味着我们有勇气、有环境去释放自我的坏情绪，当我们感到焦虑，感到不安时，有那么一个出口，可以让我们释放，然后再出发。

情绪自由意味着自我认可。

我们也许不够优秀，也许没有做好很多寻常的事情。但是我们不怀疑，我们认可自己，我们明白，这个世界，一分努力一分收获，就算有的人运气好一些，也不妨碍我们努力向上，野蛮生长。

比情绪自由更重要的是情绪稳定。

情绪稳定意味着情绪的释放是合理的，可以被预测的。

我们所面对的多变的情绪，往往意味着暴躁、易怒，我们很难预测，什么样的人会突然做出难以预测的行为，不稳定所带来的不安全感，往往会给他人带来极大的负面影响。