2021-11-07

                                                            生活系列记录（十四）

                                                  ——揉搓鼻子两侧可以治鼻炎

                                                                 作者：奉法如天

                                                                   2021年11月6日

        我得慢性鼻炎已经很长时间了。很长时间以来，我的鼻炎一直困扰着我的生活，每逢春夏交替或者夏秋交替季节都会过敏难忍，鼻子打喷嚏流眼泪一直持续很长时间，有时还会伴随着哮喘，真的让我既难受又无招。

        在这期间我也看了很多的医生，也听到不少的说法，按照别人的说法自己也做了试验，但都很难奏效，没有办法了只有自己难受着。

        后来，听说当人们感冒鼻子不通气时，揉搓鼻子两侧一会儿，鼻孔便会通气。于是，我也在自己感冒时试着用这样的办法缓解自己的难受。结果还真是通了气，不过等上一小会儿，鼻子又会不通气，这件事情就这样没有了办法。

        后来我开始每天跑步锻炼身体，在跑步之后便会用两手指在鼻子两侧揉搓各自一百下，心里想着管它管不管用，先搓搓再说。就这样，每次跑完步后便会用两手指揉搓自己的鼻子两侧，坚持了两、三年。

       自己在这两、三年的时间里，似乎鼻子没有对外界空气或者气味、花粉有过敏反应了，鼻子也没有由于过敏反应流鼻水。与此同时，感冒也几乎没有得过。

        这时，我又一直在跑完步后坚持做着这个动作，我不知道是不是和自己长期揉搓鼻子两侧有关系，但事实上没有再犯过鼻炎和感冒之类的小毛病。

        经常听人们说感冒、鼻炎、慢性咽炎等等一些慢性的小毛病没有特效药物可用，这些毛病虽然不至于丧命，但长期的不舒适让人情绪不佳，人的情绪不佳时会让自己身上抵抗疾病的能力下降，如果长期如此便可能诱发各种各样的疾病。所以，这些小毛病虽然不致命，但可以损耗人的健康生命，久而久之很可能就会杀人于无形之中。

        因此，这些看上去的小毛病，其实也不是小毛病，因为人体就是一部精密的机器，一个小的部件损坏，就可能导致机器本身工作不好而损坏。

        当然，人体又有它自己的规律，还要依靠加强锻炼和饮食调理、快乐心情保持等等一系列环节，它是一个综合性很强的机器，也不是单依靠某一方面就可以奏效的。

        不过，我用跑步后揉搓鼻子两侧的方法确实对自己的鼻炎起到了一定的防治作用，如果大家有兴趣不妨一试，毕竟也不用花一分钱，几乎没有成本，还可能有所收获，何乐而不为呢？

                                                                                                          写于2021年11月6日