失眠的夜晚，我收获了平静

又是一个失眠夜，我躺在床上，辗转反侧，焦虑的阴影挥散不去。良久，起身坐在床边，开始思考与遐想。

最近李玟的去世，又把抑郁症、焦虑症等话题推上热搜。我这个几乎天天焦虑的人自然会关注，并寻求根治的方法。

抑郁、焦虑的原因各不相同。于我自身而言，当我尝试静下来问自己的内心，得出答案，根本原因是现实生活中感受不到爱和温暖，感受到的只有冷漠、嫌弃、讥讽、鄙夷甚至辱骂。但我试图把这些真实的感受合理化，转化为爱，与直觉对抗。然而我的内心告诉我，我的直觉是对的。现实的直觉和虚假的希望相互拉扯，使我内心饱受煎熬，内耗不断，焦虑频生。

此时，我才明了，现实的直觉是真实存在的，虚假的希望却是我虚构出来的温室，看似温室，实为牢笼。真实的直觉不甘被压抑、控制、囚禁，试着冲破束缚，然而直觉透过铁窗，看到了外面世界的冰冷，开始畏惧、犹豫、彷徨，始终在虚构的温室里游荡。

因此，我的焦虑实则是在逃避，逃避自己真实的感受，逃避自己的内心，逃避残酷冷漠的现实。尽管我确信，世界上仍有温暖和爱存在，但不属于我，至少不属于现在的我。

深夜，房间里的灯光显得分外柔和，我渐渐平静了下来，周围冰冷的空气和内心无助的灵魂开始丝滑地融化在一起，过程很从容，没有任何阻碍。

终于，我找到了当下的我，弱小且孤独，虽谈不上喜欢，但也并不让自己讨厌。同时，内心一股力量仍在推动着我，向着理想中的我一步步前进，向着理想中的幸福一步步前进。这股力量空前强大。

夜更深了，我躺在床上，闭上眼睛，进入梦乡，收获了久违的平静。