解救抑郁症|沟通|交给

这次心门的作业很有意思，找个和你有误会的，需要沟通的人，聊90分钟。我想来想去，让我受委屈的，有误会的，就只有老板了，不过老板抬头不见低头见的，所以还是换个人吧。

然后找了个好久不曾联系的一位好友，也算是受人之托吧，要多多关照她的，去她家找她了。天气很闷热，晚上一起压马路聊聊天。

这是一个很有……故事的女生吧。有点惨。刚刚从三院（精神病医院）出来。见面的时候，我都惊呆了，这还是我认识的她吗？

以前的她，喜欢笑，很有亲和力，因为做老师的关系，也很有孩子缘，而且是学心理学的，所以孩子们的小动作和表情都能观察的很好并且给出很好的处理。和她在一起教书的时候，我也学到了很多。我是学会计的，因为她的培训班忙不过来，也一起共事过，照顾过同一批小朋友。

现在的她，才28岁的年纪，却和40岁的大妈怨妇一样，了无生气，瞬间让我想到了祥林嫂。短发，油光满面，有痘痘，身材水肿，略黑的皮肤……我的天，她去年年底才结婚啊，还没有孩子，怎么会变成这样？

我问她，为什么变化这么大？她说这是在排毒，正常现象，吃了抗抑郁的药，变胖也是没办法的，这个激素很厉害。我怎么控制饮食都没用的。

然后一起慢慢走路。看看风景。聊聊现状。

现在她待业在家了，娘家，没有别的收入，问我她能不能做信用卡推广，赚点钱？我说当然可以，只要你想，多劳多得的。我教你。然后她又说，朋友圈里都是家长啊，这样发广告也不好吧？我心里想，反正工作也没了，家长又有什么关系呢？再说，需要你的人，就算你发广告，他依然会关注，别的陌生人，屏蔽就屏蔽，怕什么呢？但是我只是呵呵一笑，并不想说太多话，还是以倾听为主吧。

以前和我们一起教书的英语老师，知道她的病情，也知道我和她的娘家比较近，托我多去看看她，陪她说说话。可是，我去找了她两次，把我吓得不轻。回回给我新体验。

上次去看她，在她房间里，铺这一条路的零食，我伸手就要捡起来，一边问，为什么把这么多吃的扔地上？她说，投食问路啊！因为她找不到路在哪里。

我方了，也不敢动地上的零食。然后聊着聊着，她说，我是王母娘娘的在凡间的肉身，是来受苦的。我又方了。还有我看她床上放着东西，她说，这是她晚上睡不着要看的书，本草纲目。我说，你又不是学药学的，看这干啥？她说，下毒，解毒啊！好的，聊了乱七八糟的一堆东西，我都要石化了！我听不懂她在说什么？思维太跳跃，我完全跟不上！

这次见面，是她去年10月结婚后的，第一次见面。我以为，找到老公，心爱的人，应该比较滋润吧。但是，我又错了。我见到的是比以前更糟糕的小图图。

我真的很想帮她，她说，她是心理学的失败者，是牺牲品，所以现在一事无成。既没有学到什么真材实料，没掌握什么技术，去做心理咨询也赚不了几个钱。她说，她可以去做心理咨询，收费一次200元。可是，你把自己的日子过成这样，又怎么给别人好的希望和方法呢？

她又把抑郁症的原因，归给了家庭，因为她很小的时候，父母就离婚了。妈妈改嫁，爸爸好赌，家里只有奶奶，爸爸和她。小女孩的很多心事，是不能给爸爸说的，况且爸爸也不是通情达理的人。所以从小，羡慕别人有父母，衣食无忧的。

然后，还有工作。小朋友虽然天真可爱，但是他们的家长各种奇葩都有。

抑郁症是一种很顽强的病，好像有一个开关，只要不小心触碰到这个开关，她又要进医院了。据我所知，她已经去了3次精神病医院了。结婚前，明明一切都好了，又开始做老师，找到一个爱她的男人，我以为，日子总会越过越好，可是，这次，这把刀是真的插在了她心里。

为了想要离婚，结束这段不到半年都不到的婚姻，她说，可以连命都不要。

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男方出轨，把小三肚子搞大了，基本不回家呆着，一个月回两三次。现在又嫌弃图图从精神病院出来的，主动提的离婚。然后图图的嫁妆钱，都被男方骗走，花费完了。

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然后她又说了些胡言乱语，比如怎么给老公下毒，剪掉老公的生殖器官……吓得我都不敢说话了。

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抑郁症这么可怕的吗！我就感觉她的所有话都是负面的，原生家庭，工作，自己的小家，所有人都是对不起她的。然后自己越想越凄惨和自卑，甚至会有自残和轻生的念头。她的手臂上有烟头烫伤的痕迹，不多，有3个，就像上三炷香一样的。

她说，这次犯病，就是老公给气的。要不是老公总是说话不算话，她也不会再次发作。她知道，自己的病要精神愉快，想开点，所有道理都懂，自己就是做不到。是啊，道理都懂，学了3年心理学，我的话仿佛就是铜墙铁壁，进不去耳朵里的，更别说心里了。我让她释放，听她抱怨和排解，我希望，我都为她做点什么，哪怕只是听她说话而已。

抗抑郁的药是很贵的，一天至少也要七八十块钱吧，多的时候200多，已经吃了2个月（前几年也吃过的）。自己早就身无分文，车子又要交车险了，所以经济压力也很大的。现在婆家没有经济支持的，老公钱是不上交的，只有老爸地里干活，做点小工，才赚点钱。爸爸现在也不赌了，年纪大了，懂事起来了。

我去看她，没想到抑郁症这么严重了。我告诉她吸引力法则，把注意力放在不想要上，不想要的东西就会越来越多。要好好和自己相处，独处的时候应该是愉快，轻松的，而不是希望学生家长怎么做，老公怎么做，公婆怎么做，才能让自己过的更好。真正的心灵平安喜乐，应该是向内求的。

我把那部秘密，吸引力法则给她看，一定要要求她去看，希望她能有所收获和警醒。

不知道我该说什么，我和她之间没有什么误会，我只是希望我能帮她一下。以前也是很好的关系，一起工作，一起学习，一起教书，一起做宣传，招生，搞活动……况且我们家离得那么近，真的希望，才28岁的她，活出28岁年轻人的样子。感觉她心死了，和82岁一样了……哎……生无可恋才会自残自虐的吧。

其实纹身，喝酒，蹦迪，去浪，看起来很酷，有什么难的呢？只要想做，就能做到。然而，坚持健身，营养均衡，看一本书，学一样本领，好好爱一个人，这些看起来简单的事，才最难做到的。

抑郁症，需要人陪伴，要有一个发泄，排解的出口，而不能轻易去说些狠话刺激她，不能做暗示性的动作，否则，可能不但帮不了她，说不定还会成为最后压垮她的稻草（当然希望她别这么脆弱敏感）。

这次沟通90分钟的内容，我差不多走路了2个小时。70%是我让她说话，问她问题，适当开导她，去倾听和理解她，并逐个击破她的问题。还好还好，在这之前，我看了《被讨厌的勇气》，知道怎么去应对她的一切牢骚。我下次去看她，给她带一本去，送给她。希望对她有帮助吧。也希望她能早日战胜抑郁症，好好生活，幸福美满。