读书记录(1)：一万小时天才理论(The Talent Code)经典版-丹尼尔·科伊尔

        无意中看到这本书，应该在我微信读书的书架上已经有一段时间了，应该是免费领取的，因为我肯定不会花书币去买这类书。看完这本书，总共用时七个小时多。在这本书的最后，作者给我们总结了这本书的精髓，所有领域中的天才，之所以能成为天才，无他，唯手熟尔！不就是“熟能生巧”吗？能讲一本书？而且这个道理我们从小就知道！要是纸质书，我通常会先通翻一遍，如果看到这句话，可能我就不会再读这本书了。

        这本书的内容主要分了三个部分：精深、激情、伯乐。每个部分都用了很大的篇幅去讲故事，如果只单说内容，并不觉得这本书值得用七个小时去阅读。这本书与我而言最主要的是从神经学的角度上分析熟能生巧这个现象背后深层次的原因，而非泛泛的经验之谈，让人从新的角度去理解错误的价值以及努力的方向，能给人信心和希望。而传统的教育只会给你一个不容你质疑的训话——熟能生巧，你只需去做，至于为什么，反正经验就是这样，你照着前人做就行了，不允许提问，不给予解答，不能让人从心底信服，从而对自己没信心，并害怕错误的出现。

      髓鞘质，第一次听说的名词。根据本书所介绍，它是包裹在神经纤维外面的东西，由一层称为磷脂膜的普通物质和一层厚厚的脂肪组成它们。它们是“交流、阅读、学习技能、人之成为人的关键”。

髓鞘质在显微镜下的图像

        为什么目标明确、重视错误的反复练习如此有效呢？因为构建一条好的神经回路，最佳的方法就是开启电流，处理错误，然后重启，就这样一遍遍重复这个过程，知道找到最佳选择，而过程中不断的释放神经信号便会促进神经纤维外面髓鞘质的生长。这也是书里所说的“精深训练”。

        髓鞘质像绝缘胶布那样包裹着神经纤维，以防止电流脉冲外泄，损耗少了，神经信号更强，电流脉冲速度更快，而脉冲速度就是技能。当两个普通人同时学习一个动作(比如回旋踢)的时候我们使用的神经回路是一样的，其中一个停止练习，另一个继续训练一月，他的神经回路就会生成髓鞘质，从而让他真正习得这个动作。之后，他如果热爱这个动作，坚持练习，这个动作也许能伴随他一生。但他如果没有坚持，慢慢的髓鞘质会出现裂痕或者松动，当有一天他再想做出这个动作，仍然能够做出来，就不会那么熟练了，所以“技能珍藏久了会贬值的”。

        为什么激情和坚持也是才能的关键因素？因为给一个庞大的神经回路包裹上髓鞘质需要大量的精力和时间。如果你不爱它，就不可能全力以赴，达到巅峰水平。书里还提到了些有趣的现象，在各行各业有建树的名人中，经历了父母早亡的人比比皆是。丧父或者丧母是一个原始信号：生活不再安全。由于缺乏安全感而激发出来的能量储备。所处环境差、在家里排名靠后、有利条件需要自己去争取，这些都是触发动机扳机的信号，一旦动机开启，再加上一万小时理论，还有不成功的吗？

        当然未来的归属感与安全感是两个有力的原始信号，但它们并不是激发才能的全部信号。还有伯乐！

      老师在一个人人生中的影响深远到你无法想象，老师在个人才能获得方面有四个优势：老师头脑中存在一个知识矩阵，这是一个学生不具有的，他可以从各方面思考、解答你的问题；老师具有洞察力，能发现作为学生不易发现的细节问题，这是经验的积累；老师可以给简明的指示，用最直接、快速的方式执行；老师具有各自的气质与诚信，可以感染学生。

        老师把学员推入精深练习区，最大限度的释放(激情)，促使特定髓鞘质生长，最终朝着每位教师都期盼的那一天前进：学生可以自己教自己。

图片发自App

        需要说明的是，在精深练习区也是有区别的。诸如踢足球、写作、喜剧表演这样的技能，需要建立灵活性神经回路，即需要学习者在脑中形成数千条回路，这样就可以轻松地找到一条回路，可以让他绕过变化无常的障碍物。而拉小提琴、打高尔夫、体操、花样滑冰这些技能，需要建立一致性神经回路，全靠扎实的技术基础，重现一场完美表演所遵循的基本法则。

        到这里不太像一个读后感，更像是一个读书摘要。读这本书的时候，我想到了自己，以前自己会的很多，仅仅是会，沾沾自喜，慢慢的随着生活的推进，用的越来越少，忘的越来越多。总想着，自己本来就会，等需要的时候，自己可以马上捡起来。其实自己技能的神经纤维髓鞘质可能已经开始退化，“用进废退”，没有精深练习，没有对一项技能的热爱，我如何能够将其运用自如，更不要说自己曾经想过的凭借某项技能养活自己。想学习新的东西，自己总是想寻找一个“捷径”，能够快速学习，快速掌握，其实自己知道没有这种捷径，可总觉得自己聪明，有办法能够比其他人学得更轻松、更快。

        这本书告诉我们，大家都是一样的，“天才”人人都可以当，只要你能制造出足够的、合适的髓鞘质。我们不应该妄自菲薄、自惭形秽，也不能目空一切，狂妄自大。找到自己的定位，激发和引导自己的大脑去解决危险，处理生命中的可能性。嘿！你一定可以的！

        看着那神经纤维周围的髓鞘质，就像年轮，年轮诉说着树木的成长，而髓鞘质的漩涡里充满了一个人此生的故事，每一层髓鞘质是过去经历的一种独特回忆，过程不会欺骗你，无数的互动和影响，这一切组成了生命，不知为何，还有闪烁的圣诞灯饰。