5.26

健康：

1.早睡早起。早睡23.30，早起7.50

2.锻炼：来大姨妈。无。

3.护肤：涂阿达帕林。化妆棉敷化妆水。

4.饮食：西红柿炒蛋，

5.体重48.7

学习：

英语：背了新概念三七八，预习九。

人际：

老朋友：谢晨辉说生日请我吃饭、我教佘雯静翻墙。

新朋友：考研研友。物信院一男生，与我交流。

口才：60s语音一个。得水姐交流。

账单：

早4.5中10.7晚6.5水5.3

水杯20

猫耳朵3

共计：50

学习：

身体：月经量少，怀疑炎症加重，一定要看医生了！！！！

学习：效率低。

教训：

1.提高学习效率。

2.晚上不要在吃东西

3.时间把控不到位

4.身体不适及时看医生，不要期盼自然好。