0422跑步的时候我在想什么

0422我在跑步的时候想什么？

早上我又出门了，出门之前有过挣扎。昨天自己写了一篇文章，说要休息，今天又出去了。是因为看到群里的杨驹说要跑步，我想着这么早醒来还是去吧，所以忍不住又出门了。

到了楼下却发现，我只碰到了群主，杨驹和俊姐都还没出来，因为我们的腿脚都不怎么利落，所以我们决定还是去人武部绕圈，毕竟操场的地暖一点，对腿脚膝盖的冲击力小一点。

群主，也就是昨天我的文章里的主角，他受伤了还没有好，最近开始缓慢付出，慢慢跑。我们探讨了受伤的缘由，无外乎两个，一加量、二加速，所以过犹不及，古人的中庸之道真的非常有道理，我们也探讨了我最近的跑步方式。上个月全勤，但是每次的量都不大，五六公里，偶尔周末长距离一下，这个月到目前为止缺勤一天，那天还是因为有事情比较忙，心里可能还是想着要把它跑完，但是每次量大起来了，大部分情况下能到9~10公里了，偶尔有9公里以下的。从情理上来讲我都应该休息了，但是每天早上还是习惯了出门，这个有点给我困扰。我既担心也会像群主一样受伤，又想着不能落下每一天，因为我已经习惯了习惯，习惯真是一个可怕的力量，早早的出门早早的回来参加早读。

我因为这么优秀的习惯而困扰，这算不算是自寻烦恼？其实完全可以找到替代的运动方式，比方说力量训练，在家里做做其他的运动也可以，嗯，明天试一试不出门跑步。