亲子时间管理践行打卡（2020-7-23）

亲子打卡累计天数：273天【17/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天晚9点开始洗漱

妈妈：每天读书半小时

爸爸：每天睡前亲子阅读

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:00开始洗漱，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早7点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第1个30天【17/30】

1.早睡早起：早6:10-10:00

2. 吃青蛙：假期作业，学习英语

3.今日闪光点：（1）早上起床锻炼打球（2）继续先学习英语（3）安排一部分简单的作业去奶奶家写，应该是想早点去奶奶家（4）跆拳道第一天接受妈妈建议早回家（5）和妈妈聊上跆拳道课感受，

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：晚9点开始洗漱✘

（2）妈妈目标完成情况：每天读书半小时✘

（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘

（4）家庭假期目标：每天晚饭后亲子共读半小时✘

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✔

#父母教练检视#

今天是跆拳道复训第一天，下午六点开始训练。和孩子说五点在奶奶家吃了饭妈妈去接。闺女说奶奶家每天六点才开始做饭，听了闺女的话，我说那咱们就别改变奶奶的安排了，4:30妈妈去接你，回家吃了饭再去练习跆拳道可以吗？闺女说可以。以前下午回家都是想晚回一会儿，今天练习跆拳道闺女心里有自己的安排了，不会再说想晚回，所以当孩子和我们有不同意见时，那不是她不听话的表现，只是她和您的想法不一样。

反思：学着像尊重大人一样尊重自己的孩子，这是家长爱与学会的

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行7月践行计划