即兴研究所2021回顾总结

即兴研究所马上快到了一周年的节点了。

记得那时2021年的1月13日晚上，我和徐志翔 老师一起发起了即兴研究所。当时的初心很简单，就是为了一起探索即兴游戏对我们目前从事职业的启发和应用。也是2020年底的几次沟通，让我们萌生了这样的想法。说干就干了！在2021年的1月13日周三的一个晚上我们就开始了我们的第一次沙龙：主题是探索即兴戏剧在个人疗愈方面的应用。那一次我用了行动学习促动技术的方式带着大家做了一次集体的共创。2个多小时，大家谈论的很尽兴。第一期来参加的小伙伴都是对即兴戏剧很感兴趣的伙伴。有嗨Fun剧团的伙伴，有岛喵即兴的伙伴，还有玩呼啦舞蹈的小姐姐、企业培训的 、心理学领域的还有一位小姐姐是从事心灵链接的，都是很有趣的灵魂。

徐老师在自我介绍

为了做研究所，我还特意邀请我们王威老师为我们设计了研究所的LOGO ，一个感性和理性交织在一起的圆形。还是很有意思的。

第一次的研究所我们当时的想法就是采用沙龙的方式大家聚到一起进行研讨，然后即兴短篇体验。而在那一次我们用了行动学习的方式进行的。用了一张团队共创画布。搜集了大家对于即兴应用感兴趣的主题。最后聚焦在个人成长和疗愈方面。

即兴如何应用于个人疗愈

外部赋能、安全场域、解放身体、疏导情绪、跳出自己看自己。我们一起头脑风暴然后又整理出来了一个思维导图！这就是我们第一期的研究成果！

第二期我们打开的是一本即兴最早被翻译成中文的一本书《即兴的智慧》，是一位从事即兴教育事业的斯坦福大学Patricia教授！她被誉为斯坦福大学最能启发学生灵感的老师。我们采用拆书的方式进行。

那一期我们还连线了上海一起即兴的小E老师。小E老师曾跟随Patricia教授学习了半年多。对于这本书的理解和解读有更独到的见解。后期在小E的协助下，我们和这本书的作者进行了互联网连线交流。

那一次来自大连的、湖南的、成都的、青岛的、上海的、美国的。我们做成了一次跨越地域的一次线上互动和连线。

后续我们又对即兴有关的经典书籍作品开展了学习：凯斯的《即兴》、苏广辉的《即兴戏剧》、北影老师《当代西方即兴戏剧导论》、斯堡林的《剧场游戏指导手册》、萨德博士的《心理治疗艺术指导手册》等作品进行了拆书学习。以及相对应的线下体验课程。

关于即兴我们也做了即兴+情绪，即兴+演讲，即兴+高绩效团队，即兴+心理疗愈，即兴戏剧体验工作坊，即兴+设计思维，即兴+团体沙龙，即兴游戏魔方，即兴+绘本戏剧等等。除了线下的课程，我们还邀请了上海的董老师做了关于即兴戏剧应用、戏剧、教育戏剧、绘本戏剧等主题的线上课程。

一年下来我们做了一共46期活动，包含拆书、线上课程、线下体验沙龙等，人多人少的我们坚持下来了。而且现在有越来越多的小伙伴的加入。 队伍在一点点壮大，人数也越来越多！

这一年虽然疫情，虽然大家都是在利用业余时间在做一件学习的事情，但是并没有因为外界的一些因素干扰而停下脚步！

坚持难吗？

难！有各种各样的事件可以让我们停下脚步，不做了。大家不用从李沧、崂山、黄岛、城阳等各地跑到市南去，就为了两个小时的沙龙。为了顾及其他剧团的个别人的情绪，也可以停下了来。甚至出现时间冲突撞车的事情，其实我们心里都很清楚，故意为难而刁难！ 后来我和徐老师协商沟通后，我们调整时间。没什么的。姿态低吗！？

确实够低！被别人逼着走！

真的低吗？

回过头来想一下，让我想到了一个伟大老师的例子！

两个老师：一个老师在上课前各种介绍自己多么的牛逼，另一个老师只介绍了一个自己的责任：同学们来到了教室学不到东西，那是我老师的失职！

谁的姿态高，谁的姿态低？

很多时候当我们专注于我们自己要做的事情的时候，其他的都不重要！重要的是我们想要做的事情！

2021我们想做的事情是即兴研究！是的我们做到了

2022我觉得我们还是有一起想做的事情！让我们一起做~一起向未来！