金刚种子法则践行记Day98

                        我的目标
1.长期:成为金刚智慧的中英文讲师，在全球各地传播金刚智慧
2.中期:2022年底种出一幢古色古香的大房子
3.短期:2021年9月份在公司顺利开办读书会

      6:40--11:10  检视:诚实的种子

✔给家人做美味的早餐，种下服务他人，爱和满愿的种子

✔给爸妈请安第130天，种下感恩，孝顺，满愿，财富，慷慨的种子

✔每天顺路接亲戚儿子去上课，种下服务，满愿，与人方便的种子

✔肯定表扬学生的进步，种下有意义的语言

✘上班前，先生觉得我的车不够电建议我换，态度不好，不懂感恩

✘上班迟到4分钟了

改善:早上不要太匆忙掐点出门，种下提前的种子

  11:10--17:05  检视:专注的种子

✔送学生去坐车

✔参加领读人培训营组织小组会议，一起分享，讨论，带做回向

✔给伙伴引荐陈麒任老师

✔工作专注力提升

✔给石艳分享四步骤

✘效率不够高

✘工作目标不明确，有点散乱

改善:列清单法，跟踪下来，方便回看

17:05-19:16  检视:专注的种子

✔完成反馈和备课计划

✔在恩悲敬田种下美好强大的种子

✔分享肥田给伙伴

✔随喜萍萍买了《财富有瑜》课程

✘吃了太多蛋糕，拉肚子

✘效率还有提升空间

改善:种下专注的种子

  19:16--22:25  检视:柔和的语言

✔参加领读人培训智慧工作坊学习“如何记录六时书”

✔陪孩子玩球，唱歌，洗澡，讲故事，种下陪伴，爱，满愿的种子

✘以前总是催促孩子快点洗澡，他们磨蹭就会发脾气，语气很不好，这样既种下不保护生命的种子，又给人时间压迫感

改善:说柔和的语言，多表扬肯定他人

今日做得最好的三件事:

1.工作时间专注了

2.开了小组会议和参加智慧工作坊

3.专心陪伴孩子

今日最需要改进的三件事:

1.拔除拖延，迟到的坏种子

2.吃太多冷的，甜的

3.昨晚夜睡，今天没有练习瑜伽

今日种子

给爸妈请安第130天

餐桌放生81天

日行一善181天

福田雨花斋62天

放生群55天

支持格西老师创办学院第22天

随喜支持柬埔寨种房子第15天

支持业力伙伴推广妮古玛瑜伽Day6

今日开花

1.新增一名学员

2.儿子感冒好了