2022-12-16：关于昨日的“戒烟话题”的情境之创造，以及昨日的关于戒烟内容的记录

继昨日的两篇关于戒烟的文章之后，我的心更进一步地稳定了下来。实际上，我正是通过两种方法来彻底断绝我与香烟和雪茄的缘分的。

第一：昨天，我有意识地在现实生活中创造了一种与父亲对话的情境，这种情境可以说是再现了之前那次——也就是几个月前的那次——我与父亲关于戒烟的对话。通过昨天又一次提及吸烟的话题，我再一次获得了父亲那与曾经的反应一模一样的反应。从而，我再一次获得了父亲的话语之加持。从而，我再一次无比地坚定了我戒烟的决心和信心。

第二，昨天下午和晚上，我通过细致地梳理我的吸烟史，以及细致地记录我与父亲的两次关于戒烟的对话（正如上文所记，第一次是几个月前，第二次是昨天傍晚），我正是通过这种刻意地回忆回溯和详尽记录，为我的大脑、为我的记忆库创造了坚固的记忆。通过这种有意识的、刻意的努力（那无疑是很耗费心力的，以至于花费了我下午和晚上的大部分时间和精力），我再一次无比地坚定了我戒烟的决心和信心。