文\芷柔
图\网络
世界上最值得同情的人，就是在下雨天感到孤独，却又不知道如何阅读的人。
—— 富兰克林
生活在这个时代，大家的生活和工作步伐都异常的快，也因为要适应这种快节奏的生活，大家压力都很大，每个人都有不同程度的焦虑，这几年尤其明显的是，知识焦虑。
所以著名主持人董卿的《朗读者》一下就检验出了不少人的这种焦虑，这也是带动全民的阅读热潮的原因。
紧接着，各种阅读类的综艺，网络课程等各种知识付费的现象也层出不穷。看了综艺，买了课程，开始真正阅读的人不在多数，而开始行动，却发现阅读是一件痛苦的事情，或者说是一件很乏味的事。原因是很多人没有带着目的去阅读，也没有掌握高效的阅读技巧。
所以真正会阅读的人只有少数，尤其是掌握阅读窍门的人更是少。
我说的阅读，并不是说买一本书回来，从头到尾翻看过一遍就叫阅读，我说的阅读比较功利一点，是读过一本书后，至少有一点收获或者启发，或者一种指导实践的方法等等。
现在生活节奏快，工作压力大，时间和精力都不允许我们有太多用在阅读上，所以我们必须要功利一点，用碎片时间来阅读就能收获阅读收益，这是再好不过的事了。
那么我们应该怎么阅读，才会在更短的时间内收获更多的阅读收益呢？
我们先从需要改变的地方开始吧。
1.重新认知阅读
阅读速度太慢，是我们很多人的习惯，包括我，原因是从小的学校教育养成的习惯，从小学开始，语文老师就会要求我们逐字逐句地阅读每一篇文章，有的还要背诵，我们就被动地养成了，拿到一本书就会从头到尾逐字逐句地阅读的习惯。
所以我们要重新认知阅读，现在的阅读不再是学校里，为了理清作者的思路，写作背景，段落大意等等，上学时，我们的主要任务就是学习，有充足的时间和精力放在这些细枝末节上，研究清楚也有利于我们考试获得好成绩。
但是现在，我们的主要任务是工作上实现自我价值，还要赚钱养家糊口，所以工作和生活占据了我们大多数的时间和精力，而能用来阅读学习提升能力的时间少的可怜，基本只有上下班挤公交或地铁的时间，还有睡前会有一点碎片时间。
可是工作和生活中，又常常碰到这样那样的问题，我们都要通过阅读来学习解决方案或者思路，毕竟很多问题都是人生第一次，都需要学习，比如第一次当父母，需要阅读学习育儿知识。
所以，我们就要充分利用有限的时间，获得更多的阅读收益，才能改变时间少，需要的知识多的格局，只有变得功利一点，带着问题去书里，搜索解决方案，这个过程就需要我们掌握高效的阅读方法，花最少的时间和精力，就能找到我们想要的知识，帮助我们解决问题。
2.不要陷入“仔细阅读”的陷阱
千万不要陷入“仔细阅读”的陷阱，有时候我们在阅读的过程中，会有一种不仔细阅读就容易错过一些有用的知识的错觉，或者抱着要仔细阅读，把全书的内容都吸收的想法。
事实上这种想法不可取，也不可能，再看多仔细，你也不可能真的做到把全书内容全部吸收，因为不可能全书的内容我们马上就有机会去实践，不去实践就没有太大的意义。
因为暂时用不上的知识，根据艾宾浩斯发现的遗忘曲线，我们很快就会忘记了。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，，且遗忘的进程并不是均匀的，开始遗忘速度很快，后面逐渐缓慢。
3.戒掉“逐字逐句”阅读强迫症
还有人有逐字逐句阅读的强迫症，这也是时间的死敌，我们不搞研究，没必要一字一句地死磕到底，消耗大量时间，而且这种阅读实在低效，我们要善于利用时间来创造价值，没有那么多时间可以给我们浪费的，要学会抓重点，懂得取舍。
所以学会整体阅读的方法，就能帮助我们提高阅读收益，不做无谓的时间浪费。
一、整体阅读法
整体阅读法适用于致用类图书的阅读，它是一种快速阅读法。目标是能在很短的时间内就找到书中我们需要的知识。
具体步骤如下:
①明确阅读目的，提出具体问题
我们先要从实际出发，找出需要从书中寻求解决方案的具体问题，这点可以参看大脑对学习有3个缺陷，怎么办？功利性学习来弥补。
比如，我刚开始想要在头条上写文章，但是我怕自己写的不好，不好意思发布出去，那么我要解决的问题是:如何建立我对写作的自信心？
②开始整体阅读
明确问题了，就知道要买哪方面的书，拿到书后不着急开始阅读，而是要先看前言，前言一般都会有这本书的整体内容介绍，然后看目录，根据目录搜索与我们的问题有关的信息，直接就可以找到需要重点阅读的部分，其他不相关的就可以快速略读或者直接跳读。
看重点部分能否完全满足我们的需要，如果能，这本书的其他部分暂时就不用读了，如果不能，那就快去浏览一遍全书，用搜索的方式找出补充的内容，其实补充内容一般都在你需要的重点内容前后几页，因为作者写书也是按照一定要逻辑关系来安排结构的，相邻的章节一定存在某些关联的内容。
这样一本书读完并且找到解决问题的方法，快的话30分钟就搞定了。时间节约了，问题也解决了，这本书的价值也体现了，一举多得。
比如，我针对上面的问题，买了一本写作指导书，然后通过目录找到关于“写作初学者如何建立自信心”，这就是我需要的知识，直接找到这个章节，开始阅读，发现完全解决了我的问题，解决方案就是:学会自由写作。
所以我学写作的第一步是先学会自由写作，并把自由写作养成习惯，通过自由写作确实帮我建立了写作自信心，目地达到了，大概浏览一遍全书内容，知道书中都包含哪些我日后需要的知识，到时候要用再来看需要的内容就好了，这个过程真的只需要30分钟左右。
二、变速阅读法
变速阅读法，也叫多重阅读法。我们读一本书的时候，时间长了会厌烦，不想读了，把刚开始想阅读的热情给消耗完了，这时候，我们不妨采用变速阅读法。
就像看电影时，感兴趣的地方正常速度观看，不想看的，或者节奏太慢，让我们不耐烦时，我们就会采用快进甚至跳过一段再继续观看。
读书也一样可以采取变速，有关你的问题的相关知识放慢速度精读，这里还可以采用便签式学习法辅助自己将知识拆为己用，关于便签学习法可以查看这篇文章哦。
而重点部分的案例可以跳读，案例都会很冗长，有时候读着读着案例，你都忘记前面的论点是什么了，所以可以只精读前面的论点，论述和后面的结论，而与阅读目的不相关的可以加速甚至跳读，与目地相关但不重要的，就平常速度阅读就好，这样就不会觉得阅读很无聊，反而觉得阅读像玩游戏，变化莫测呢，而且也能学到想要的知识点。
培养阅读习惯，掌握一些阅读技巧，能切切实实地帮助我们解决很多生活和工作中的问题，这对每个人都有很大益处。
培养阅读的习惯，就是为自己建造一个几乎可以躲过人生任何痛苦的避难所。
——毛姆