你家娃开学了么？

宝贝上学去，几家欢乐几家愁

9月一转眼已经过去一周，小宝贝们也“开学”快一周了，在宝贝们适应的这一周里，真是鸡飞狗跳，几家欢乐几家愁啊！

这不，开学第一天，新生家长们扒墙的扒墙，暗中观察的暗中观察，都想了解家里小神兽对新生活的适应情况。

有这样的：

这样的：

家长在这边操碎了心，小朋友们步入校园的新生活是怎样的呢？

来到陌生环境，只想哭！

抱团哭！小朋友们围一圈，一起张大嘴嗷嗷大哭！

以上图源：网络/侵删

天赋异禀选手：别人都不哭了他还哭，还要引领一波大哭“新潮流”：

爸爸妈妈们一看图就懂了，可不嘛，自己家小孩哭得啊……当妈的心都碎了，这是怎么回事啊！

其实，这种现象有个科学的说法：分离焦虑！

为什么会有分离焦虑呢？

首先为什么孩子会产生分离焦虑？原因很简单！宝宝觉得他不够“安全”，被父母抛弃了，害怕又焦虑。

在这个年龄段，孩子们“客体永久性”的概念正在形成，在他们的世界里，父母离开了他们的视线，就会“消失”。父母抛下他们“消失”了，孩子们当然非常恐惧和焦虑。

他们不能理解分离，他们更不懂为什么父母必须去工作，自己又为什么不能继续呆在家里——那个让他们感觉非常安全的地方。

他们离开了亲密的父母，骤然到了幼儿园，小小的他们当然只能用哭泣去平复离开亲人恐惧和焦虑。

第二个原因是不适应新的环境。

对于宝宝来说，陌生的环境，同样会带来恐惧与不适感。加之父母不在身边，独自适应新环境对孩子来说其实是一个巨大的挑战。

第三个原因：宝宝的生活经验不足。

三岁的宝宝，对这个世界的认识和经验的积累只有短短三年，他或她可能从没有离开过父母和家人，他的经历无法处理这种离别带来的孤独、恐惧等情绪，所以他会对和父母分离这件事产生巨大的焦虑。

如何缓解宝宝的分离焦虑

一、环境宜预热

在送孩子去幼儿园之前，尽量抽些时间，带孩子去熟悉一下即将要去的幼儿园环境，

在幼儿园门口逛一逛，提示孩子注意一些特别的建筑或事物，让孩子与环境产生关联感，下次再去时，对新环境的陌生感就会降低了。

二、渐进式分离

刚入园时，与幼儿园商量一下，送孩子的入园时间可否阶梯式，为期一周。

比如，第一天，2个小时；第二天，4个小时，依次拉长。在老师同意的情况下，这种分离逐段延长在园的时间，会有效地缓解他或她的入园焦虑情绪。

三、带上小伴侣

这个小伴侣是指玩具等，比如一个小绒毛熊，可以经常带在身上，装在书包里。

因为对孩子来说，绒毛熊在一定意义上就是他的小伙伴，是精神伴侣，它可以让孩子有精神的支撑，也会缓解他的入园焦虑情绪。

四、诱导与安抚

诱导就是在孩子入园之前，用谈话的方式，引导孩子产生对幼儿园的憧憬，而不是畏惧去幼儿园上学这个事。

Tips

总之，“分离焦虑”是由于幼儿对于外界环境变化产生了不适和恐惧，虽然是一种应激反应，但要正确认识孩子出现的“分离焦虑”。

这与孩子是不是听话、教师是不是和善、父母的教育方式是不是合理都没有必然关系。

孩子先天性情上的是有偏向性的，有的孩子很快就能适应新环境，也有些孩子更慢热，这都是正常现象，给予足够的耐心即可，无需太过担忧。