第十一天作业实修：

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一、每天修一条通往成功快乐的思维高速公路。重定意义—好事情：

事件：晚上与儿子前夫一起吃饭，看到他爸卑微的样子我着急。所以我很开心。

因为：

1、提醒我少管闲事

2、这是他的求生存模式，他轻松舒服。

3、我看到了我不能接纳自己的部分，我也喜欢轻松舒服呀；

4、我允许自己讨好吗？我允许自己卑微吗？。

5、是我着急、我难受呀？。

6、我是他妈妈吗？他是我儿子吗？。

7、他有课童心呀。

8、…。

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？

没有两个人是一样的；

一个人不能控制另一个人

.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界；

最灵活的部分是决定事情最终大局的部分。

二、每天一次肯定自己的进步：

看到自己的多管闲事，我很搞笑；也看到自己的拯救者模式；但我做到了坚持与老公沟通。方向一致就好办了。

三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说yes

我是一个智慧的人！用新的方法去面对生活中的考验。

四、以终为始，每天必做的三件事，1、每天自拍的的一张照片，写一段滋养自己的文字都发在修炼群里。

亲爱的崇荣，看到了你为他人好的心，全心全意为他人好；虽然有点着急，可以理解；或许有触动，你是一个热心的人、有爱心的人、乐于助人的人。你会做到为自己负责、把别人的命运交给别人。助人自助！

2、每天至少对一个同修欣赏以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必须做的事情：

背《弟子规》，做《断舍离》，与家人互动；坚持锻炼身体（瑜伽或冥想或走步）。