高效能慢生活践行第898天0802-2021

2021.8.2(星期一)晨间检视

今天是什么日子:

农历:六月二十四地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

基础清单:

a早起 第9个100天(2021.7.31-2021.11.7)目标(100/3)

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.清洗冰箱冷藏的大小格子并进行内外部的擦拭

昨日三只检视

小确幸(幸福小种子)

1第9个100/3天早起挑战成功✔

2大外甥负责我们母女的接送,孩子们都长大了,可以有担当了,呵呵。

3妈妈中午给我们做的抿尖。邻居炒的土豆丝特别好吃,跟饭店的一个水准。✊
反思

1

2

学习

1

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