读书感悟0218

【0218 读书感悟】3195莫语

书名:《非暴力沟通》

作者:马歇尔·卢森堡

金句:如果你犯了错,也要去理解你自己,宽恕你自己,然后尽快调整自己,把注意力放在你的目标上,而不是一味的自责、自我惩罚。

分享:自责会让你禁锢在原地,不会让你成长,只有反思之后的行动,才有意义。

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