2021-08-27逆境生存

今天听樊登读书，又听到了一本值得推荐的书，叫《逆商》。什么是逆商呢？其实就是人“应对逆境时候”的努力。逆商对我们来说非常的重要。为什么？往下看就知道，这本书的作者保罗·史托兹把人分为三类。第一种叫放弃者，指那些放弃自我的人，认为自己的人生没有太大的机会。第二种叫扎营者，“在帐篷里边堆很多的东西，把它弄得特别舒服，像一个临时的家一样，”其实就是那些努力后获得成功了，就不愿意继续奋斗的人。第三种叫攀登者，这样的人，“他不是为了一个头衔生活的，他不是为了得到一个社会地位而生活的。”这三种人的分类都是与在逆境中的表现挂钩的。

逆境是无处不在的，主要有三层逆境。第一层逆境来自社会，包括社会治安问题，社会财富问题，医疗问题，等等，都给人们巨大的压力。第二层逆境来自职场压力，例如失业、技能的变化、收入变动、领导的不满意等，都是无形的压力。第三种压力最要命，就是个人的逆境，例如身体在一天天的衰老，能力跟不上等，这样会影响人的心态。这三层逆境，每一层都与自我息息相关。在逆境中生存下来，真的需要自己披荆斩棘，把握自己的人生。

那么怎么样提高自己的逆商？保罗用LEAD工具，成功帮助人们改变逆商。L 是listen,是倾听逆境反应，这就是对逆境有觉知。E是Explore,探索自己对结果的担当，就是敢于去承担责任。A是Analysis,分析证据。分析出现的问题是否影响了局面，是否已经无法挽回等等。D是Do, 就是行动。就是列举自己能做到的事情。这四个步骤做好了，一定会对提高自己的逆商有帮助。

于逆境脱困