百草园||《断舍离》讲书稿

大家好，今天我给大家推荐的书是《断舍离》，这本书是一本销量高达400多万册的畅销书，作者是日本的山下英子。这本书可以帮助我们梳理与物品的关系，了解当下自己的真实需求，选择适合自己的生活方式。

什么是断舍离呢？断：断绝想要进入自己家的不需要的东西；舍：舍弃家里到处泛滥的破烂；离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。断加舍等于离，只有通过不断的断与舍，才能脱离对物品的执念，达到轻松自在的状态。

断舍离的主角是自己，而不是物品，时间轴永远都是现在。只有对当下的自己合适且必须也确实在用的东西，才能留在你自己的空间里。

有朋友说：断舍离不就是扔扔扔吗？这个简单，事实真的是这样吗？

你家衣柜里有没有三年没穿的衣服，这些衣服你们还会不会穿？如果不会穿。为什么不送人或者丢掉。你们是不是觉得衣服没破扔了可惜，还是留下来吧，这种想法就是拿物品当主角。

你们家是不是有很多孩子小时候的玩具，现在孩子还会玩吗？如果不玩了，为什么不处理掉呢？你们家有没有囤积了很多打折时购买的日用品，譬如餐巾纸、卫生纸、洗衣液等。

第一种是把时间轴放在了过去，第二种是把时间轴放在了未来，都没有把时间轴放在当下。人与物品关系轴的错位和时间轴的错位，导致断舍离变得异常困难。

有一次我去姐姐家，我看到她家地上堆满了快递包裹，我就很好奇，问她这些都是什么呀？她笑着说，这些都是她看直播购买的生活用品。

我看了一下有的包裹都已经半年了还没有拆。这些堆积成山的包裹放置在角落里，让整个家看起来像仓库。大家有没有在双11折扣季购买了很多的包裹，回家以后都懒得拆的现象。

书中是这样描述物品的：物品要用才有价值，物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。

书中讲到三种扔不掉东西的人，第一种是逃避现实性。这种人通常很忙，几乎没什么时间待在家里，所以也没办法收拾屋子，实质是这种人是对家庭有所不满，不愿意待在家里。可能连他自己都没有察觉。

第2种是执着过去型，这种类型的人，即便是现在已经不会再用到的过去的东西，也非得收着不可。比如相册，奖杯等。

第3种是担忧未来型，这种类型的人，致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素，他们通常会囤积纸巾等日用品。

那么您属于那种类型呢？

最后我们聊聊怎么做到断舍离？

首先根据自己的时间聚焦于某一个场所，譬如今天休息我可以拿出半天时间断舍离的话，我可以选择衣柜或者厨房。如果只有半个小时断舍离，那么我就收拾一个抽屉。

断舍离的过程就是减少、分类、收纳，首先要做到彻底的减少，我们要从扔东西开始爱我们人类的本能，是储备物品，所以扔东西变得很困难，那我们就从怎么看都是垃圾的东西开始扔！

第3步经过精挑细选留下来的东西，我们可以开始整理收纳了，把物品放到合适的地方。

这里书中介绍了整理收纳的三分法，不断的进行三分法，我们就能把东西整理得井然有序。

譬如厨房，我们可以把厨房里的东西大体分成食材烹调器具和餐具。食材又可以分成冷冻室，蔬菜保鲜格，冷藏室。烹饪器具可以变成电器水槽，中间屋子中蹩餐具可以分成盘子，容器，杯子。

断舍离一言以蔽之，就是通过不停的断和舍，让我们的空间里的物品流动起来，让居住的空间舒适自在。你是不是对断舍离充满期待了呢？让我们一起断舍离吧，今天就开启我们的断舍离清单！