阿斯汤加Mysore日记

周日7:45唱诵+冥想+8:30Mysore

签到7:29,体温36.1,晴

现在我都在前屈里放松了,这是我以往从来没想过的。

每次冥想完的练习都会比平常更有感觉些,所以很珍惜一周一次的领课和冥想。

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