书摘20190624

立禅:心无所往,湛然见性,体用如如。

行禅:万法归一,一归何处,有者个在,又凭么去。

致病之由,皆不离于色相。

走火,侧重生理,头痛头胀,胸膈闷塞。。。主要在于练功时使用意念过于强烈,呼吸过于急重所致。放松意念,和调呼吸。搅海咽津,滋阴降火,或嘘呵呬等字诀以散邪火。

入魔,侧重心理。神志恍惚,幻觉等。多半由于尘心不净、妄念纷驰。或于练功时过于执著追求,以幻为真,问题出在自己心里。制止之法,见怪不怪,其怪自败。

心安益寿

人无忧,故自寿

世之治乱,皆由人心生,盖欢欣则道,道则泰,泰则治。怨愤则塞,塞则否,否则乱。

酸味对肝脏益,却损脾脏。咸味益肾脏,损心脏。辛味益肺脏,损肝脏。苦味益心脏,损肺脏。甘味益脾脏,损肾脏。

疾病以减食为汤药

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