文迪蓉蓉
文迪蓉蓉

重新开始静坐

昨天开始，噪子发紧，要感冒的节奏！赶紧多喝水。吃点润肺化痰，护美利咽的药！今早起来，开始流清鼻涕，头也有些发沉发晕，鼻塞，噪子疼，继续喝水，吃药，躺了大半天，还是不见轻，于是就想去医院吗？太麻烦了！希望明天可以去上班！于是想索性静坐一下，感受身体的不舒服！静坐中随着呼吸放缓，身体的症状有所减轻！20分钟后，右腿麻了，于是又躺下做身体扫描，感觉也好一些，于是又起来静坐一遍，的确，在静坐中身体的症状有所减轻！一会儿，准备喝点热水，吃点药早睡！从今天开始启动静坐！

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