假期的第五天

不知不觉，假期已经过去五天了。近期武汉爆发新型冠状病毒疫情，注定了这是个特殊的假期。假期的前几天，我每天都沉浸在关注疫情中，手机时不时刷刷朋友圈、刷刷抖音，里面属实的，未经过核实的消息，就像洪水似的往脑子里灌，听到这么多的消息，看到不停增长的患病人数，还有所居住的城市出现确诊病例，这些都让我产生了恐慌。老公则是每天各种渠道淘口罩和消毒液，在市场和各个商家准备关门之前囤菜、囤水果。在我的各种科普和劝说下，他总算是囤的没那么离谱，只是囤了满足我们假期内日常所需。

从昨天开始，我发现我现在并没有那么恐慌了，因为这两天并没有那么“特殊”的关注了，只是定时的看看实时疫情，网上很多能引起恐慌的不实的消息也没有了，更多的是教大家如何正确应对疫情，我对疫情有了正确的认知。很多在疫区一线的感人的故事和身边的防疫工作有序全面的开展，都让我对疫情防控有了更多的信心，心中都是满满的正能量，恐慌自然也就消退了不少。这正是心理学上的认知心理学，一个人的对一件事情如何认知，决定着他将如何面对这件事。

今天是假期的第五天，我心里逐渐恢复了平静，开始认认真真的思考我的假期生活了，此时数一数，距离假期结束还剩5天。首先我得感叹一下，我特别渴望能在家里什么都不干放躺一天。我的假期从不会在家里呆的都要发霉了，每天都是特别“充实”，因为家里有个粘人的、精力无比充沛的6岁男娃，还有个每天能躺20个小时的放手娃爸，因此我每天扮演着厨师、保洁、妈妈、妻子各种不同角色，还得在各种角色里互相转换，偏偏我家还是个磨人的小话痨，每天叫妈300遍，有说不完的话题，有无数稀奇古怪的想法，说真的，有的时候和他一天玩下来，脑袋嗡嗡的。他一天不用睡觉，晚上还得10点才睡，等他睡了，我也精疲力尽，躺床上就能睡着。没有一点自己的时间，计划和想法一大堆，最后都得全部归零。

我也想过这个问题，为什么我的假期，甚至平时的生活总是这么的杂乱，每天慌慌张张的干了不少事，一天下来却总觉得没干什么，千篇一律。看群里也好，朋友圈也好，总是有很多妈妈，每天过的充满能量。我也给自己制定了很多的计划，比如读书啊，健身啊，吃减脂餐什么的，坚持不了多久，最后都是夭折在没时间实行上。我是很想积极向上的，很爱学习的，也很想把每天过的真正充实，把生活过成自己想要的样子。但是我依旧在困惑，我该如何改变现在的生活状况？让自己的生活从容一下，自律一些~