习惯性情绪控制大脑

      最近特别容易生气，吼孩子的事情时有发生。想来原因就是习惯性的情绪控制大脑。

      遇事情绪先行，也不管三七二十一，发泄一顿再说，受伤的只有自己的家人。就拿昨天来说，小孩到点未归，我吼完就去做饭了，老公以为是叫他，问找他干嘛，我立马烦躁地回一句，“没跟你说话，烦死了。”老公立马不吭声走了。

      事后想想，这种行为的确要改正，要学会大脑控制情绪，而不是情绪控制大脑。