生活？情感？人生？全部都在内耗自己，物品与伤感全部囤积在一起，是时候给生活做个减法了。
总结了以下几部纪录片影视剧，剧中带领我们一起讲述，怎么做个简单，纯粹的人生。
给生活做减法，不止是扔掉物品，还有消费观的建立，以及精神和感情上的断舍离。
v01.《我的物品》
每天只拿一件物品，所以从挑战的最开始每一件物品的选择都至关重要。
而这也影射了这个纪录片，想告诉我们的到底什么对我们来说是重要的？什么是我们活下去必须拥有的。
v02.《新奇的整理》
节目组会考虑嘉宾的需求来整理改造，不是只让嘉宾扔扔扔。
节目组调整后，让以前难用或者没用的家具获得第二次生命这一点很不错的。
v03.《丢掉吧，安达女士》
把物品拟人化的叙述手法让我异想天开。
物品也会对人有所期待吗，是否它们对于自己该被留还是扔下都有一个正确答案，只等着主人自己来解答。
而人能做的，就是好好去思考自己与物的关系。
去审视过去和现在的自己，扔掉该扔掉的，留下该留下的。
v04.《麻理慧的整理和秘诀》
在这部8集剧集中，近藤麻理惠拜访几位人生处在特殊时刻,但愿意收拾妨碍人生的房间杂物的人,
进行指导打造令人怦然心动的家。并以感人和令人惊喜的方式改变其生活。
v05.《我的家里空无一物》
“空无一物”应该并不是字面看来的那样把物品清空，而是指控制数量，只保留有价值的物品。
毕竟，为了不让生活偏离正常轨道，很多物品是必不可少的。大多数东西，有了会很好，没有也无妨。不断地得到东西，所以不思考物品的价值。
v06.《极简主义，记录生命中的重要事务》
你的生活怎么会更好？关于重要事件的纪录片，来自流行的简单生活二人组“极简主义者”的一部长篇纪录片。
通过将观众带到各个阶层的极简主义者的生活中，考察了极简主义的诸多风格。
v07.《无法停止：停不下来的囤积狂》
“囤积症”这三个字，想必各位都不会陌生，和“强迫症”“拖延症”一样。
是现在我们非常容易对号入座的几种“病症”之一，但我们对真实的【囤积症】知之甚少。
v08.《怦然心动的人生整理魔法》
据调查表明，“曾经学习过整理相关理论的人”，实际上连百分之零五都不到。
几乎所有人都按照自己的习惯方式来进行整理。
为了珍惜真正富有价值的物品，必须首先丢弃已经完成了使命的物品。
v09.《钱断情始》
要活得优雅，第一点就是要学会优雅地使用金钱。一个人用钱的方式，会体现出那个人的品性，所以用钱的方式其实就是一个人的生活方式。
v10.《恩珠的房间》
你没能扔掉的东西，总有一天会成为压在你身上的包袱，也许今天是衣服，明天可能是一个人，还有时候可能是你不愿想起来的过去。
v11.《时光机》
我觉得整理房间是一件很有趣的事情，就像坐上时光机，透过物品回想起过去的人事物，重新造访回忆的当下。
v12.《100样东西》
在曾祖父那个年代，他们只有57件东西。祖父祖母那个年代，他们有200件东西。
我们父母那个年代，他们有650件东西。我们，到我们这里平均有10000件东西。
v13.《极简主义-记录生命中的重要事物》
当我放弃这些东西后，我觉得更自由，更开心，更轻松了。
对于不是真正想要的东西，你永远得不到满足。
v14.《无节制消费的元凶》
当今消费主义的核心，就是新产品不断被淘汰。人们喜欢消费和抛弃，商品的不断淘汰支撑着整个经济。
我们生活在一个无节制消费的世界里，但这并不是偶然出现的，不断消费和报废的循环是人为设计的，人为地缩短产品的使用寿命，也被称为计划报废。