年老后，精力下降：
不知您是否注意到，大多数孩子似乎拥有无穷无尽的能量？白天黑夜地蹦来蹦去，直到他们的父母阻止他们，或者晚上需要睡觉时才停止。
您可曾注意到，年长的人的精力似乎不够充沛？随着年龄的增长，什么也不做也会觉得很累。诚然，个体差异很大，而且还有年龄较大的人，他们的精力也会很充沛，这里所说的大部分人都会有类似的情况。
在谈论人体能量时，我们需要讨论的是线粒体，也就是细胞内的“电池”或“能量工厂”。
在我们的细胞中，线粒体是 ATP或三磷酸腺嘌呤产生的位点。正如其名称所示，它是由三个磷酸盐分子组成的。无论何时，当一个细胞切下其中的一个磷酸盐时，都会释放出能量。在我们的细胞和身体里， ATP提供了很多作用过程。
用于制造 ATP的线粒体的过程非常复杂，以下是其中的一部分：
我们现在想要关注的是，我们可以看到 H是如何频繁地从线粒体(内膜)的一面穿过另一面。这样的质子跨越引起了跨膜的电梯度，提供了相互作用的能量，最终在右下角产生 ATP。
令人感兴趣的是，七个衰老标志之一是线粒体功能障碍(还有很多其它症状与线粒体缺陷有关)。对有兴趣的人们来说，其他六个特征是：基因组不稳定、端粒磨损、表观遗传学变化、失去蛋白质平衡、失去对营养的知觉、细胞老化、干细胞耗尽和细胞间通信的变化。
低机能线粒体表示细胞的可用能量较少。
防止泄漏
许多事情都发生在老化的线粒体(他们有自己的基因)上。
其中一个变化是线粒体老化与质子泄漏。
当我们变老时，我们的线粒体很难保持膜的完整。质量子会开始泄漏，从而威胁到 ATP生产的电位。产生可供给能量的分子更难了。
这个质子的平衡被破坏了，还会产生 ROS，即氧化压力，它可以破坏 DNA，中断正常的细胞交流。
科学家们还在小鼠和大鼠心肌细胞中发现了质子泄漏的直接证据。而且，他们还找出了一个可能的罪犯。研究结果如下：
ANT1是老年心肌细胞线粒体体子通透性增高的主要原因。
ANT腺嘌呤核苷酸转运蛋白，是一种位于线粒体内膜的转运蛋白。这种蛋白在 ATP和 ADP之间来回穿梭，为线粒体膜蛋白的其余部分(ADP)提供基本材料，并把最终产品(ATP)运到我们整个身体。
令人感兴趣的是，科学家还发现了一种分子(四肽SS-31)，能够与 ANT发生相互作用，稳定 ATP生产设备的一部分。实际上，SS-31能够防止线粒体体子的泄漏，恢复线粒体的功能，逆转与衰老有关的心脏功能紊乱。
另一个近期研究表明：
使用SS-31注射于尺寸为24月的小鼠，8周后可逆转年龄相关的舒张功能降低。把这个参数恢复到老鼠幼年(约5个月)时35%的样子。
毫无疑问，老鼠毕竟就是老鼠，不是人！不能完全相提并论，而且：线粒体功能紊乱只是导致老年人身体问题的一个原因。人的衰老是一种自然现象，这是不可避免的，当然也是可以延缓的，科学家们对人的衰老以及如何延长人的寿命进行了不断的研究。
不知你是否知道，在中国历史上，有人活到了256岁，而现在过了100岁的老人也不在少数，当然这也从一个侧面证明了人类寿命的延长是完全可能的，随着科学的发展，人类的平均寿命也在不断的增加，相信将来有一天人均寿命也会达到100岁，你认为呢？