人生『痛苦的本质』

        人生本就苦难重重，是世界上最伟大的真理了。

        人生就是一连串的难题，面对难题，我们是哭哭啼啼还是奋勇前进？是束手无策还是积极解决？一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生应该舒适又顺利。

        生活中遇到的难题，本来就是一种痛苦了，在处理的过程中又会带来新的痛苦。各种各样的问题接踵而至，让我们不断受情绪的折磨。正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才会把它视为问题，也正是因为问题接连不断，我们对人生苦难重重的感受才如此之深。

          人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。为解决问题而努力，会开启我们的智慧，激发我们的勇气。“问题”是我们成功与失败的分水岭，承受面对问题和解决问题的痛苦，才会从痛苦中学到很多东西。不因痛苦而选择逃避，迎上去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直到把问题彻底解决。

          你的拖延时间，希望问题自行消失；你对问题的假装视而不见；你忘记问题的存在；你或者用药物和毒品来麻痹自己，企图把问题排除在意识之外，来求的片刻解脱的种种原因。

          都总是回避问题，而不是直接面对它；都只想远离问题，不想承担问题带来的痛苦。

          人类心里疾病的根源，就是回避问题和逃避痛苦。专业的名词叫：神经官能症~宁可躲在自己的虚幻世界里，也不愿面对现实，寻找诸多的替代品，企图代替人生的痛苦。但替代品带给人的痛苦，反噬的时候比逃避要更加强烈，没有解决旧疾，又迎来新苦。

      正确做法是什么？

      要让我们自己从潜意识就明白，人生的问题和痛苦具有非凡的价值，积极承担责任，面对困难，才有把生活干翻的可能。

      要学会自律，培养如何忍受痛苦，获得成长。

〖下期讲讲如何有效自律，绝对实操干货~〗