挑食

今天又是周末，按照惯例，我们常在一起带娃的妈妈们又要凑一块，启动全天带娃嗨的模式。痛快玩之后，大家也非常关注每顿饭该吃什么，还在今天的两餐，几个娃都吃得非常开心，似乎一点都不挑食。当然，我想说，孩子不挑食有可能是一个原因，但最重要的是，点菜的爸爸或妈妈，早熟稔了孩子们喜欢的吃食。家家都曾有过挑食的宝宝，我家两个都是。

有位妈妈说，他们家的孩子2岁，在此之前家庭提供的食物他大多都会接受，但是最近这段时间，他拒绝的食物越来越多，只是固定的比较喜欢吃某几种食物。

他们有些担心这样的饮食习惯会影响到孩子的营养，就想了各种办法，试图让孩子能多吃点蔬菜。比如给食物取各种有趣的名字，或是做成卡通的形象，而且还尝试了除了每餐提供的食物之外，不再有其它的零食。但是，孩子就是不买账，他们做成的卡通形象的饭菜，孩子只挑部分想吃的，剩下的青菜，他可以碰都不碰。

她说：孩子太挑食，当妈的实在是忍无可忍了，总有种想上去暴揍娃的感觉。

对于2岁前的孩子来说，他们大多会接受成年人提供好的食物。但是在2岁左右时候，孩子会希望自主选择食物。

随着孩子逐渐长大，他们会自己作出一些选择，即使是很小的选择，比如吃面条还是吃米饭，这都会让孩子感觉到，他们在生活中是拥有一些权力的。

这也是孩子成长的需要，一两岁的孩子，会通过说“不”来表达自己的不一样，越大的孩子，则会通过自己的选择，来形成和确认他的自我，他们以此来区分他和父母的不一样。

这会有助于孩子形成自我认同感。

就是他知道自己是怎么样的人，他喜欢什么。当父母也接纳他的状态时，孩子的安全感就会建立的更好，也会更有主见。有位网友说，她从小就一直挑食。每次别人问起，她都会很自豪的说没有什么不吃的，但其实自己不爱吃的东西一大堆。

有次家里来客人，自己说的话把爸爸给惹生气了，就逼她一定得吃完一碗饭，不吃完不准去睡觉。

然后她也特别生气，觉得我也不小了，爸爸竟然还要逼自己吃饭，这让她有种自尊被践踏的感觉。当时她也没有哭，就端起碗沉默着吃饭，狂吃。她说，当时就想着一定要把自己撑死，然后让爸爸后悔一辈子，反正都要撑死了，就不管吃啥了，一顿猛吃。后来撑到第二碗实在吃不下了，爸爸就很开心的让她去休息了，她说仔细想想那天的鸡蛋还炒的挺香的......

这可能也是很多孩子和父母的较量，有时候，孩子为了确认自己有选择的权力，可能会和父母对着干。

就像这位网友一样，在自己和父亲斗争的过程中，她都忽略了自己吃的是什么，之后才想起鸡蛋炒得挺香的。“挑食”的孩子，有时候只是为了要回自己选择的权力。

所以，有时候我们要多观察，你的孩子他究竟是在挑食呢？还是在学习和尝试作出选择、了解自己的品味。

而我们成年人，又是否可以放下自身的焦虑，去聆听孩子的声音和尊重他们成长的选择。选择喜欢的食物，就像你在培养自己的兴趣爱好，选择人生伴侣一样。我们每个人，都是在不断成长的过程中，去确认自己真正的喜好。