管理好时间,做高效的社会人

时间对于现代人快节奏的生活方式而言,真是弥足珍贵。无论你是为了考出好成绩急需多复习的学生,还是为了做出好业绩需要经常加班的上班族,或是只能等到孩子睡了才有个人时间的宝妈……对时间的要求都越来越高,甚至恨不得一天25个小时。这就使得时间管理变得非常重要了。

那么要怎么管理我们的时间,才能让时间的使用达到最高效呢?

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番茄工作法,让你高效利用时间

番茄工作法,就是当你想要完成一件事情的时候,将时间分块使用,通常以25分钟为一个番茄时间。在这段时间里专注的工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时间结束,然后短暂休息一会儿。每4个番茄时间可以多休息一会儿。这个方法能有效地防止工作中途因为各种原因而中断,导致无法专注的完成工作。能够有效的提高工作效率。

现在手机科技如此发达,各种APP也层出不穷,关于时间管理工具也有很多。但我经常使用的时间管理工具是一个叫Forest的APP。这款APP就像它的名字翻译成中文一样,是通过种树这样的小游戏的方式进行时间管理的。每当你需要专心的做某件事时,你可以设定好时间,然后开始种树。如果你中途分心使用手机,那么成长中的小树就会枯死。长期使用这个APP,你就会发现自己种下的树逐渐长成了森林,而且每个账号通过使用的多少可以种植真树哦。

这是一款有效防止工作不专注,时间使用效率低的APP。通过游戏的方式,提高使用者的专注度,同时结合社会公益的方式,让使用者更有成就感。

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充分利用零碎时间,做到分秒必争

除了番茄工作法,还有一些时间管理的方法值得推荐。有些并不是特别重要或者不需要整块时间专注工作的事情,我们可以利用零碎时间进行。

像是上下班途中的地铁上,早上到了教室至早读的这段时间等等,这些零碎的时间都可以用来看看书、背背单词、听听广播之类。只要有几分钟的空闲时间,都可以利用起来。

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