2022.6.29

工作：落实开会时间并通知。跟踪周例会纪要工作完成情况（单独与耿昊联系，跟进人员变更资料。考察方案事宜。）统计考勤并上报。编写日报并上报。填写文字版周报并上报。填写上半年工作完成情况表并发项目经理审核。对照季度检查表更新项目部资料。配合填写项目进展表。

可能是在食堂吃坏了东西，下午头痛的厉害，所以工作效率比较低。

生活：正常上下班。回到家后头痛还是没有缓解，特别难受。躺了一会，还是没有缓解。简单吃了点饭，就准备带着孩子们下楼玩。

下楼前，老大非要泡奶茶，泡完放到地垫上。提醒她这样容易洒，最好放到餐桌上。老大不听，几分钟后，老二从卫生间出来一下子碰到了，奶茶整个倒了。老大立马说老二的不是，老二吓哭了。提醒了不改，还说老二，加上不舒服，我立马就有些不耐烦。老二道歉后，老大还是一直说，于是生气说了几句老大。老大哭的更厉害了，各种闹着要再买。答应她买了，于是收拾东西下楼。已经20:40啦。下楼后碰到老大的同学，小男孩拉着她到处跑，玩的很高兴。还跟小朋友妈妈叨叨奶茶撒了，要重新买之类的。

21:10，带着她去买。结果超市逛了一圈，没找到。老大非要买铅笔，不同意。最后买了口香糖和鸡蛋回家。一路老大都不高兴，我也很生气。

回家后，磨磨蹭蹭的洗漱完，看书，一直到22:40才睡下。

孩子爸问为啥容易生气，因为头痛，没有耐心，加上季度检查心里焦虑。

自我提升：看《纳瓦尔：财富和幸福宝典》15分钟。看《穷查理宝典》。