心态浮躁怎么办

其实这篇文章算是昨天文章的后续吧,昨天写的太少且有些杂乱。

昨天说不耐烦,其实就是心态浮躁,不能专注于眼前。昨天给的解决方法是控制好自己的情绪,但说的太空了。心态浮躁的表现是不能专注于当下,但这并不是纯粹的因果关系,无法专注于当下也会促使心态浮躁。毕竟,心情会影响到事情,事情也会影响到事情。是啊,昨天便是事情失败后导致的不耐烦。所以说,要解决此事就要专注于当下。

专注于当下,这是实实在在的解决方法,因为这时你的思维就会在正在做的事情上。你专注于这个过程,不会对结果产生焦虑。因此,专注于当下,而不是结果。

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