中医很讲究阴阳学说,在很早的《周易》里面就说:“一阴一阳谓之道.”中医讲‘‘偏阴偏阳谓之疾，”就是说阴阳要平衡。在《周易》中的河图洛书就是专门讲阴阳的，图中白圈为阳为奇数，黑圈为阴为偶数。河图洛书是中华文化，阴阳五行术数之源。最早记录在《尚书》之中，其次在《易传》之中，诸子百家多有记述。太极、八卦、周易、六甲、九星、风水等等皆可追源至此 。
上图歌诀：
戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，以五居中。
横向任一之和：4+9+2=15 3+5+7=15 8+1+6=15
竖向任一之和：9+5+1=15 4+3+8=15 2+7+6=15
斜向任一之和：4+5+6=15 2+5+8=15
横竖相加都是15，就是一个节气。
《周易、系辞传》曰：“河出图，洛出书，圣人则之.”洛书取龟象,故其数为戴九覆一,左三右七,二四为肩,六八为足.五居中,相对之数相加等于十,加上中间的五,纵横相加皆得十五,在24节气里,15天为一个
节气,一年有24个节气,24乘以15,等于360,是一年之数,节气变了，我们身体里的气也要跟着变，如果我们身体里的气调节跟不上，就会产生疾病。说明了人要顺应自然节气而养生.
在《灵枢·九宫八风篇》用的是九宫图。九宫图的中间的一宫（中宫）是周围八宫的指导核心，古人观察天象一般先确定中宫。中宫的“斗柄”旋指的八宫方位，便能推知四时节气的变迁，以及八方气象的变化。
所以九宫图中间的一宫是太极定位点，是不用的，九宫实际用的是八宫，按照古代人的意思，八宫作为一天的运转看，每一宫代表3小时，所有相加为24小时。一个人一天一夜未睡，十天之内补偿损失，也就是需要九天和六天才可以补回来。这是一个小循环。
如果一个人因病卧床45天以上未起，既是一个九宫八风图的周期，这个人在一年内尽管所得的病治愈了，但是也难以恢复元气。古人所谓人老一年，牛老一冬之说。为什么因病卧床45天后，一年内难以恢复元气呢？
八宫8X45=360一个大循环，45天刚好一个宫的天数，如果少运化了一个宫，就好比一年中一个月少了一个节气，这样必然有闰月，三年两头闰，一年中少运化了一个宫当然要在二年或三年之中才能够补回来，这也是“天人合一”的自然法则。
一年24节气一个节气15天，24X15=360对应一年之数。把一年平均分成24等分，并且给每个等分取了名称这就是24节气。每等分15天，以立春为24节气的头一个节气。