读后感5 《自卑与超越》--阿弗雷德 阿德勒

阿弗雷德 阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。

这本书涵盖的内容非常广，说明了解一个人要从他的过去开始，从梦，家庭、学校对一个人的影响，犯罪和预防，职业问题，个体和社会，爱与婚姻，这本书很震撼人心，强烈推荐。

我亲自实践了从自卑到自信的超越。

如果我学心理学必须入一个流派的话，我选人本主义，人本主义以人为本，咨询关系重于一切，一个人只有被充分接纳才能打开心扉，循序渐进的剖开自己。

精神病患者的治愈

精神病的治愈几率非常小。

里面有一个故事我印象深刻，说的是一个精神病患者八年，去精神病医院两年，没有任何改变，他把自己当成一条狗，甚至试图把手绢塞到肚子里，他说他妈妈就把他当一条狗，他学狗叫，把自己扮演成一条狗。

刚开始对咨询师很抗拒，聊了八天没有说一个字，发病的时候剪衣服等等一切很极端行为，袭击他人，咨询师没有阻止，没有反馈，任凭他去做任何事，作者任凭他袭击，让这个病人很意外，他打碎玻璃用玻璃割破自己的手指，很多医生把他关起来，而作者没有这么做，反而帮他包扎伤口，花了一年治愈了，之后再也没有犯过病，找到工作，开始了正常的生活。

作者说他带那位病人去他之前住的精神病医院，见到他之前的医生，那个医生告诉作者那个病人不喜欢他，很正常，医生看病只是在生理上，没有精神上的接纳，总是要他干这个不要干那个，病人一定是抗拒的。

这让我对我老公的自闭有了自信，他应该是有希望的，只需要我无条件的接纳，让他感受到温暖，这个世界的温度，他自然会打开自己。

让他感受到周围的人不都是敌人，有个人永远都接纳他，理解他，允许他，无论他做什么，怎么做，让他对周围的人产生兴趣，而不仅仅是对动物和花草有兴趣，发展他的社会性。

关于犯罪和预防

犯罪不是一个孤立事件，是一个生活模式的反应，找出来就能改变犯罪的问题。

犯罪也具有合理性，犯罪，酗酒，都是在面对问题遭遇了挫折，久而久之就失去了对社会的兴趣，失去了责任感。

杜威说对安全的追求，人类的自我保全方法，总有一股动力驱使我们前进。

罪犯也有这样的想法，他在努力解决问题，追求成功和卓越，他的行为不符合社会的要求。

罪犯有时候是出生于很优越的家庭环境，有的出生于恶劣的环境，有的小偷偷了30年，不再偷盗。

罪犯都比较胆小懦弱，他们追求优越感，他们想警察一定抓不到我，很多人暴露后，说这次太大意，下次我要小心点，如果他们逃过了追捕，他们就觉得自己很厉害，被同伴羡慕。

其实很多杀人犯在杀人之前，都经历过很大的心理挣扎，他们没有选择自杀，是因为他们怨恨这个世界，他要惩罚这个世界，如果他自杀了， 就没人关注他，他杀人了，自然有很多人关注他，他们要做的是引起社会的关注。

父母的不公平对待，因为缺乏合作，不能很好的跟同学相处，得不到认可，受尽冷嘲热讽，丧失了对他人的兴趣，慢慢走向错误的方向。

贫富差距，贫困的人认为富裕的人凭什么享受好生活，心生嫉妒和怨恨。

身体的缺陷，孤儿，私生子，被遗弃的孩子，相貌丑陋的人，因为缺少关爱，没有关心他人的意识。

如果有合适的教育，每个人都会成为优秀的社会人，所有的犯罪都是教育的缺失。

妄想症和忧郁症

妄想症经常责备他人，忧郁症习惯责备自己。

抑郁症患者经常选择自杀，为了报复他人。