聊聊关系

通常，我们在谈论恋情时，说的都是与爱人交往的愉快与心碎；谈论职场时，说的都是同事间的竞争，以及和老板的关系维持；谈论家庭时，说的是与父母、与伴侣相处的点点滴滴。无论描述生活的哪一部分，似乎都离不开关系这个主题。那么，关系是如何影响我们人生的？

哈佛大学的罗伯特瓦尔丁格教授在TED上曾分享过一个持续进行了75年的实验，实验的结论是：生活最幸福的人是那些把精力投入关系中，尤其是家人、朋友和周围人群的人，也就是说，一个人与他人的关系，直接影响他的人生幸福程度。

关系并不是人生的某一个部分，我们甚至可以说，关系就是人生本身，因为我们就是在关系中体验生命的。一个人如果没有好的关系，就很难有好的人生体验。正如布琳布朗说的那样，关系赋予我们生命的意义。

既然关系对一个人如此重要，那如何拥有一段美好的关系呢？

1、敢于表达自己的感受。在关系中讲道理，只有永远吵不完的架，相反，如果我们能做到穿越观点，允许并接受分歧的存在，在感受层面才能与对方建立连接。

2、把抱怨变成请求。我们太习惯抱怨了，而抱怨带有指责的味道，所以我们要把抱怨变成请求。

3、勇敢地敞开自己。所谓亲密，就是你在另一个人面前没有恐惧，当我们能够敞开自己，毫无保留的坦诚，自己就能与对方连接，有了连接，这才是真正的亲密。

如果一个人能勇敢的连接并突破各种关系，将会感受到无穷的喜悦。