慢下来，把生活过成诗……

       已经第三周了，还残留着重感冒留下的尾声，喉咙还有些干涩难受，声音还有些沙哑，还有些微的咳嗽……除此之外，整个人基本活过来了！又经历了一场不为人知的黑暗，这场重感冒就和去年一样难受，一样煎熬还多了更多消极情绪，正好前几周天气阴雨连绵，就更添加了抑郁的情绪。严重的上呼吸道感染，还伴着低烧，头晕，乏力……喉咙严重的发炎基本话都说不出来，走路呼吸急促点整个胸腔都疼痛难忍，半夜常常痛醒，就要起来喝水吃药，缓解下才能继续入睡。下班后就去医院打针，每天回来我都有气无力，连灯都不想打开，刷牙后就趟床上……日子特别难捱，一个人在这种时候太久了，意志就开始一天天消沉，就难免感伤，郁闷，我从来没有那样的悲观过，对以往会如此芥蒂，对未来会那般的迷茫；那些无穷无尽的消极情绪呼啸而来，让我出猝不及防，难以招架。遇到挫折人的条件反射就是逃避，我也不例外，尽管经历了那么多，自以为强大的内心还是经不住如此一击。病痛中的脆弱不堪一击也让我有些一蹶不振的消沉，那些难熬的日子我曾想过随便把自己处置了，比如去个一个人不认识的地方过隐居的生活，比如去个偏远的地方支教数年，还有找个清静的寺院，暮鼓城钟，无欲无求的了却此生……总之就是百无聊赖的想自觉的放弃人生，对未来我有无限的惧怕和渺茫……第一次感觉活着是让我觉得如此艰难的事情，也是第一次对人生如此的悲观和消极，是我自己也始料不及的，情绪上如此大的反差让我很冷静的重新考量我自己。我活的太用力了？！

      从宁波回来这三年多，从印刷到图文到广告在到现在的培训，瞎忙活，整天疲于奔命……频繁的工作变动，让我的收入很紧蹙，然后长途的远行又耗时费资，还有不断的充电投资让我时常陷入经济拮据状态，这些都是在所难免的。对物质我没有太高的要求，我总觉得东西贵到我买不起就跟我没有关系，所以我从来也没有为自己买不起名牌，没车没房的无产阶级身份难过，我只是一直觉得自己走了太多的弯路，在最美好的时光里面没有现在期望的努力而耽误了大好的青春，就像史铁生小说里说的，人在走霉运的时候不妨静下来，来个“好运设计”，既然是空想一下就不用拘束可以尽量的设计完美些：比如回到我九岁，老爸没有意外出事，我在一个相对富足和仁厚父爱的家庭里成长，我的性格就不会这样叛逆，固执和任性。有父亲庇护，指导，我的人生也许不用经历那么多纠结，郁闷，煎熬……走那么多弯路，相对快乐的成长，成绩也一直很好，然后考取一个好的大学，谈一场好的恋爱，然后找一个稳定的好工作，结婚生子，相夫教子，现在我的儿子也能打酱油了，正好二胎政策，也好准备生二胎了……这样会不会好些？或者要求在低点，那时要是没有那么固执听别人建议文科复读，也可以考取一个好的大学，然后认真修学，我的命运也将改写？或者再低一点，我那时能忍受高压政策留在广州磨练几年，那么我的人生也将改写？或者再近点，那时要能忍耐一下紧张的人际关系，有一个目标的学习计划，不那么急着离开苏州，那么我的人生也将改写？……辗转奔波的那些年月里，心浮气躁，眼高手低，好高骛远，急功近利，在选择回避问题的同时我也放弃了很多大好的机会，现在回想一下也真是可惜。不过不管怎么样我也不可能照设定的路去走，很多行为也只有那个年龄才有，以前做的事情我现在还会去吗？不可能的嘛！如果不经历一下那些，又怎么会有我现在的感悟，都是一种积累，想想啊，要是我这几十年就如同上述的好运设计，是不是也太单调了，好像也不可能，就是电影也会出现各种戏剧性的变化，但是生活远比电影要复杂的多。不是么？所以怎么设计最后我想我还是觉得这样的安排刚刚好……不接受又能怎么样，抗拒如此生疼。那到不如欣然接受……没关系，还不算太晚，不要那么用力，慢下来，全然放松。在活活看！

       我给我学生上课，我发现每个人开始的时候打拍子习惯性的就是快，什么都想快，才开始上第一节课就想着要考十级，才上一级内容就问我各种技巧如何添加，学了有点起色就要我几节课内容一起给她上，规定自己什么时候一样要怎么样？……他们就像一面镜子一样，让我彻悟，现在这个社会太浮躁，人心就很急躁，什么都想着快，快就成为了一种本能。但慢下来就需要花更多的时间去培养，就像我学习游泳一样，教练一直夸我学习和接受能力很强，我动作基本要领都掌握了，在水里就像我骑车一样，我以为奋力向前就能前速，在水里我使出浑身解数，加快动作，来回几圈我就全身无力。但是速度却慢的不行，学员多教练也一直没有注意到我，有一天天气比较冷，那天就我一个人，教练就全全指导，那天我重新把动作分解练习，慢下来，全然放松,我的速度发生了很大逆转，整个人也很轻松，那时我是真的感悟到了“原来全然放松和奋力向前一样有力！”……自此以后，我上课我也要求我的学生一定要慢下来，只有慢下来细节才会被无限的放大，错的概率才会被降低到最小，要求先学会慢，由慢到快的规律才可行。也由这些我觉得我的整个生活都应该慢下来，无限的放大细节，把错的地方纠正过来，先保证“音准，拍子”无误，也就是基本的生活节奏无误，在正确的基础上多练习就自然好了，也就是平和、顺其自然的心态。每次我爬坡骑不动我都告诉自己，放松，注意调整呼吸和踏频，现在我感觉我特别的身心疲惫，特别迷茫困顿的时候我也告诉自己，放松，再放松，慢下来……不去图书馆学习又何妨，不去做教案又何妨，不忙着去设计规划未来又何妨……既然都无大碍，那就放休，坐着发发呆，看点无厘头的电影，什么都不想的晒晒太阳，睡个懒觉，闲散的走走……都不需要太刻意的去安排，不需要那么紧张的强迫自己，干嘛呢？放松，再放松，慢下来……心无杂念的享受下慵懒的生活又怎么样了，未来怎么样，无所谓，随缘啦！嗨……这样一想，整个人清爽了好多，终于我还是活过来了，每天下班我都听着许巍的《温暖》回家，我给自己添置了些小物件，化个美妆，找个云淡风轻的日子，抛开一切，去环个洱海，又是一年未见……看看，慢下来就发现活着哪有我想的那么难，我在羡慕你的时候，你也在嫉妒我的吧？（开个玩笑）

     一个知道如何避免问题的人要比一个知道怎么解决问题的人要更值得推崇，成长是一件缓慢的事情，交给时间吧！再耐心点，忍耐点，坚持住，别担心，所有的困难只是暂时的，你想要的岁月都会给你！不忘初心，方得始终！ 慢下来，把生活过成诗。可好？ 夜深了，洗洗睡了……晚安！

             2016.1.11 昆明记