拉长石疗愈排列方法

围绕身体放置5颗拉长石：一块在头上、两脚边各一块、手中各握一块。安静的躺在床上感受自己的呼吸，将意识层面浮现的所有负面情绪信息释放掉，放松身心，缓解压力。