六项精进打卡第四十二天

姓名:金磊

公司:上海陈工电控科技有限公司

组别: 第549期六项精进谦虚一组组长

【日精进打卡第42天】

【知－学习】

诵读《六项精进》大纲0遍，累记25遍

诵读《大学》开篇0遍，累记25遍

读书《六项精进》P155-158页

看书《坚守底线》未看

【经典名句分享】

自利则存，利他则久

【行－实践】

一、修身：（对自己个人）

二、齐家：（对家庭和家人）

1.和母亲一起吃中晚饭，洗碗，装纱窗。

三、建功：（对工作）

｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日1善，累计106善。

【省－觉悟】

1、游戏玩太多。

2、吃好饭就躺床上。

3、喜欢炫耀。

4、影响母亲睡午觉。

5、拖延症。

【感谢】

1、感谢母亲给我做中饭。

2、感谢206体谅别人夜班。

3、感谢卖活鸡的商家，很香。

4、感谢几位快递小哥，很速度。

5、感谢网盘没断线断数据。

6、感谢房客们的理解。

【志愿】

短期志愿:

3个月内不对人发脾气。 累计持续36天，失败，重新开始持续6天。

1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第二十天。

长期志愿:

暂定为

做最好的自己，将利他心付诸于实践。

【打卡始于20190819，持续打卡于20190929】