找不着头绪时，不妨放缓脚步

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【见】周五中午在医院饭堂遇上同事M，她抓住我说很久沒跟我聊了，想下午下班坐我车回家，顺便聊聊天。

她是病理科的同事，心地很好，但性子比较直，心眼少，在医院走心的朋友不多，我跟另一个同事S是她比较信任的朋友，很多事都愿意跟我们分享让我们帮忙出出主意。

二宝出来后，我的生活成了两点一线，每天就在家和单位上穿梭。而同事B因为家庭大变故一心研佛，我们仨就沒聚过了，有时M因为工作上的事给我微信留言，我因少用微信每次也是言简语骇地匆匆回复。

离约定的时间超了10分钟才等到她，她一上车马上带着哭腔跟我说:“我下楼发现忘带家里的钥匙又折回科室，结果发现公司委派来的工作人员不但仪器没关，连科室的灯和空调也开着，就跟她们理论一下，结果还被她们嘲笑了一番。我一个三十多岁的人居然还被几个二十来岁的小姑娘欺负。”“病理业务被外包，科室的人都走光了，只剩我一个，科里的事没人管，医院领导也不管，公司外派员工和清洁阿姨直接把科室当家里，带家人天天在科室洗澡睡觉，天天开着空调，空调已经被烧坏了好几回，病理报告也是乱发一通，有些都还没检测就直接发报告，我说了她们也不当一回事。你说我这是过的多窝囊。”“我的同学他们都发展得很好，我也想过辞职，但老公孩子都在这，而且我今年都三十五了，学历又不高，你说我该怎么办？我压抑得都快抑郁症，但又沒有人可以吐苦水，跟老公说了，他说我多管闲事瞎操心。”她一路上絮絮叨叨说了很多。

【感】她目前的状态除了与医院的业务规划和管理有关，主要的原因还是来自她的性格，一方面是心直囗快、性子弱，易得罪人、缺威严受欺负；另一方面是正直、责任感强，把工作当作人生的全部，渴望成绩但不敢改变，希望别人能按自己设想的标准做事而变成自己的样子，而不是改变自己去适应和扭转局势。

二胎前的自己何尝不是这样呢？因为把工作当作生命的全部，想通过工作体现自己的价值。但当前的工作不是说自己努力了就可以达成目标，甚至让自己离目标越来越远，而身旁的人却越来越优秀时，就会特别焦虑，并将问题归咎于环境，而忘了审视自我选择的正确，从内而外找原因。

特别是她先生不但医术好而且顾家，找他看牙的人越来越多，在圈里小有名气，把儿子也带得乖巧通慧，把家里打点得妥妥贴贴，是医院里出了名的好爸爸，这样一对比，她在家里好像是多余的，所以想把所有的力都花在工作上，寄希望工作的发展获取成就感。

【思】要改变现状，首先是她要在思想上认识到个人的渺小，世上少了谁，地球一样在转。做了自己能做、该做的还是无法改变就坦然接受它，除非你决定换个环境。其次给自己寻找些兴趣爱好，分散自己在工作中的情感投入，在兴趣爱好中挖掘自己的价值和生活乐趣。

实在找不到头绪的时候，就放缓脚步，只做那些让自己觉得舒服的事，不要因为焦虑着急而错过身边的美好。

这些道理于自己何尝不是一样呢？意识到自己要改变后，这个课程想学，那个课程想听，栏目订了一个又一个，但没有哪个栏目能学透做通。一年即将过去，感觉进步不大。

而近期工作忙碌繁琐，学习的进度落下了，家人的陪伴也常常缺失，本来已经平静的心情又开始燥动，有时思虑过度甚至失眠，身体也开始发出健康警报。一种深深的挫败感让自己又开始怀疑人生。

【行】假学习之名，我已经半年不怎么下厨房了，先生甚至在儿子面前埋汰，说《得到》把妈妈的味道抢走了。老妈心心念让我做一顿家乡的肉包子，我也一拖再拖都没行动，自己以前对厨房那份热爱仿佛已经被各种琐累冲淡了。

我决定周末什么事都不干，就专心在厨房做几碟儿子喜欢的菜，做几锅老妈爱吃的肉包。

周六早上，悠闲地吃了个早餐，去购买做饭做包子的材料，把材料整理好放入冰箱，把二宝哄睡后，开始揉面、剁馅，包包子，期间大宝和侄女也要求一起参加做包子，让他俩洗干净手，每人发一块面团，包得不亦乐乎。

听着孩子们天真无邪的笑声，看着一笼笼包好的包子，那一刻，我沉浸进去了，一直在燥动的心竟然无比平静。