身体是革命的本钱

今天请假到医院去看口腔科，挂不到普通号，特需号也排了两个多月才排到，医生说牙周有问题，又预约了下次的牙周科，做牙周深度清洁，是在洗牙的基础上对牙周做的治疗。大夫在写病历的时候，又来了一个病人，想一次治疗2颗牙齿，大夫说一次只能治疗1颗，下次再治疗1颗，否则张嘴时间太长会有损伤颌面关节的风险，病人说请假困难，大夫坚持只能治疗1颗。

我就说上次我治疗1颗用了1个半小时，脸都张木了，回去按摩了两天才缓解。

不过第二次、第三次治疗的时候，我相对放松了一些，没有第一次那么紧张了。第一次的时候戴上橡皮障之后，我感觉喘不上气来，有要被自己的口水呛死的感觉，真的太难受了。回来自己还做了半天的心理建设，《洞见》作者在静坐禅修时对身体的感悟，我也想感悟一下，“无我”的状态是什么，似乎坐在牙椅上的时候，就是修炼的过程，放松身体，均匀呼吸，痛苦的感觉就减轻了不少。今天听樊登讲《终身学习》，作者黄征宇说“呼吸里面有一个真理，一起一伏，人生所有的东西都是来了又去，去了又来，很多时候我们觉得一样东西就应该永远地拥有”。健康也是一样，但是不可能永远拥有。

下午回来感觉胸口有点闷，用精油按摩了一会儿舒服多了，要早点睡。睡眠是身体修复的最有效办法。