自我反思

新的一年又来了。自己也加剧了恐慌。
一方面恐慌时间过得飞快，另一方面，感觉自己的成长没有那么明显。2018年的闪光点有限。

这一年007 的作业没有拉下，全部完成，没有请一天假。但是每一篇文章，自己都写得比较艰难，都是费了许多劲，才勉强完成。看到有的战友通过一年的写作，获得飞速的成长。而自己写了一年，每次还挣扎在为完成作业而写得层面。自己有时都有些灰心丧气了。

这一年中英语学习，也一直在持续，每天能有一小时的学习时间。但是面临的问题是：进步不大，很处于咬牙坚持的阶段。英语一直是自己的一个梦想。当看了李笑来老师的文章，重拾英语学习。至今已有2年多了。期间有反复，又怀疑。可能英语是自己的梦想，一直都能坚持学习。但是现在回头看，自己学习方法没有固定，一直试图去寻找更好的学习方法。虽然自己知道这是大脑的一个陋习。可是总是忍住，试图去换方法。在自己的理智控制下，没有过快的换学习方法。但是至今还是换了3种方法了。总是急于求成，被各种宣传的文字动摇。最近，又有些动摇，想要转换学习方法。

这一年，身体锻炼也懈怠了。几年前，自己下很大的力气在功夫上。现在回想，自己为了技艺获得快速进步，每天会花好几个小时锻炼。节假日，所有的闲余时间都用来锻炼或者学习理论。经过3年的打磨，一步步获得进步，逐渐把一些理论知识在身体上获得感觉。每过一段时间，身体都会获得一些新的感觉。那种感觉就像经过冥思苦想忽然豁然开朗。这两年思考重心转移到知识的学习上。身体锻炼懈怠，感觉技艺没有进境。锻炼也是断断续续，蜻蜓点水，浅尝辄止。甚至有时仔细回忆，连续一周都没有认真的炼习过。

这一年得到的课程，买了不少。基本也都能听完。可是感觉很多都是浮皮潦草的听过一遍，让自己感觉安心。只是比买了课程不听好一点。很多课都没有做深入的思考，基本没有留言。大脑中的知识，是孤立的、碎片化的，不能真正的成为有用的知识。

这一年，自己的专业知识基本没有学习。有时看过鸡汤文章，暗暗作出决定，要在专业上做一个较大进步。可是自己连一点行动都没有。买的专业书只是摊开看过两页，就放在桌上没有再动过了。

这一年，好几次下定决心，要把写作当成一件每日必做而事。多次定下每日写300字的计划。可是都被自己的大脑悄然的终止了。每日写作是有点痛苦，大脑不愿每天面临着种情况。自己的理智只能有限的时间克服大脑的懒惰。毅力稍有减弱，懒惰就占了上风。

看到有的战友，短短一年时间，获得巨大的成长。反观自己，感觉一年的成长有限，有这么多的不足。感觉甚是焦虑。不知道别的战友是如何走出这着困局的。

写到这里，忽然有一个想法。是自己的思维模式有问题。
哪些成长迅速的战友的思维模式可能和自己的思维模式是完全不一样！
自己一直在给大脑施加压力，在责备自己。大脑对于要做的事就很抗拒。反过来，如果不断给自己的大脑正的反馈，奖励自己的大脑。那么大脑对于所做的事，肯定就不需要毅力，自动就会去完成，甚是“根本停不下来”。

自己完全错了，自己一直在用一种错误的思维模式思考。要痛苦挣扎才能把一件事坚持下去。如果能够设计一个策略，让自己的大脑经常获得奖励，持续的把一件事一直做下去，就不是一件难事了。这可能就是自己需要更多思考的问题。