自我觉察之路～梵华社～自我关系

      2016年初识周梵老师，跟着学习线上自爱力、翻转生命365,当时自认为解决了很多当下问题，感觉日子顺畅多了，觉得没必要再跟着学习，最近遇到的时候颠覆了我的自我认知，再加上心结，整个人状态处于浑浑噩噩状态，但是内心又清楚唯有觉醒，才是出路，这个月又重拾周梵老师的课，重新走上自我成长之路。

      这个月开始跟学习显化践行训练营的时候已经进行到第四模块了，我的限制性信念告诉我要先把全部课程都学完再践行再分享，实际执行中我第一次先听完了整个已录播完的课，现在在学习第二遍，今天觉得在上把最近感悟记录下来。

      自我关系这个模块让我开始反思我的投射，我内心的空洞。我一直期望夫妻关系亲密，无话不谈，感觉老公属于哪种提前隔离拒绝沟通的人，只在于表面和谐，我把这种不满投射到了孩子身上；同时把我自己对于时间的匮乏感、自律性不好也通通投射到孩子身上，每天各种催促孩子，语言上负面说教大于夸奖。觉察到这部分，又发现内心懊恼、自责，这种感觉处在心口位置，重重、酸酸的感觉，我不评价，允许它存在，几分钟后发现这种感觉消失了，身体轻松了些，但是无法分清楚具体那个部位轻松。现在跟老公沟通，还是有限制性信念存在，觉得他属于提前隔离拒绝沟通，很多话在嘴边却说不出来，现在每天与孩子相处方式在不断调整，我相信未来的某一天我自我力量感不断提升，会将我的投射慢慢收回来，期待！