你是你自己的救世主

生活中总有一些人一些事一些境一些话会留在心里。用笔记录心中的相遇。原创来自用心

作为一名心理咨询师，我愿意去帮助陪伴处于困境之人，实事是的确帮助陪伴一些人走出困境，但有的人却是爱莫能助。

几年前，一公益个案，20多岁的男孩，医院诊断双相情感障碍，第一次咨询效果较好，约定咨询方案，其中一条是：坚持服药，不自行停减，一切遵医嘱，绝不饮酒。坚持每周一次咨询，不要有好转自行停止。我提醒复发后很难做。大概二个月，一天个案打电话说自己完全好了，想自己调整一下，不用做咨询了。无论我如何说，坚定地说他好了，不用做咨询。当时的我好遗憾啊！只有提醒他一定要坚持服药。大概又过二个月后，他和他外公来找我，复发了。他再三保证这次一定遵医嘱，坚持做心理咨询，老人再三替他担保，说一定会督促他。我们又继续，这一次坚持了三个月，他上班了，状态很好，可我依然觉得还没解决问题，只是暂时的好转，仍然要求坚持咨询，只是可以调整咨询的间隔时间，半年后再评估。可男孩子不干，说完全好了，坚决终止咨询。于是，个案脱落了。半年后一天，朋友电话说他又复发了，这次更严重。我默然。又一天，朋友说：跳楼自杀了。我难过了很久，有一段时间很埋怨自己，总是觉得要是我当初再坚持一点再坚持一些，或许就不一样了。隔了很久才释然，因为我救不了自己把手挣脱的人呀！能救他的，只有他自己！

还有一类求助，求助了，经常求助，但都只限于遇事向你要方法，建议做正规的心理咨询，可对方既不约正规的心理咨询，又常求助，常常令我啼笑皆非，感觉就像遇到三岁的孩子，一边喊着哭着要妈妈抱，一边又拼命推开妈妈，只有坐在地上撒沷。我只有无奈的摇头，这样的求助根本不是求助呀！你都不给我们双方一个机会，我如何救你？

前段时间，一求助：老师，救救我孩子。咨：说说孩子的情况吧。求助：老师，你在哪？咨：面谈要收费的哟。求助：不要谈费用，先谈孩子的事。咨：。。。。。求助：你不配做这个。

不愿做正规咨询的，不愿坚持做咨询的，不愿静下心来交流的三类人我真心无力。

心理咨询师不是神仙，不会指石成金的功夫。任何咨询都是一个过程，不要希望咨询师三言两语就能帮到你，不可能！

心理咨询的过程是咨询师陪伴来访者，引领来访者，见证来访者的过程，此陪伴引领和见证是运用专业技朮的过程，是咨询师智力，体力和精力付出的过程，绝非是几句回复就能完成。

心理咨询是双方共同努力的结果，不要把奇迹借托在咨询师身上，咨询师只是帮助来访者探索，帮助来访者发现，给予来访者支持去尝试，组合，创造奇迹。所以，创造奇迹的是来访者自己！

这个世界你才是自己的救世主！要想获救，一是要喊，二是要伸手，三是要抓紧救助之手，四是要顺势而为，为所当为！