放宽心态 状态就好了

一个人的身体状况,和心态息息相关。总是沉浸在烦闷忧虑的情绪里,身体就会受到影响。如果你肯放宽心态,搬开压在心上的石头,身体也会越来越轻松。

有道是:“心宽寿自延。”不必过于纠结过往,活在当下、过好当下才是最重要的事。一念放下,天地皆宽,身心皆安。

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