从物质中获得幸福的时代已经结束了 我们不再因为得到而快乐 反而会因为放下而轻松

这段话是日本作家本田直之在《少即是多》中提到的，我深深被触动，这就是我的感受，而我没能准确的表达出来。

最初这是由建筑大师路德维西.密斯.凡德罗提出的‘less is more’

用在现在的社会，我们的生活体验中，是指我们已经无法因为得到一件东西或者事物而感到长久的快乐，生活从原来的加法变成现在的减法反而使我们更加的轻松。因为我们已经不再是物质匮乏的年代了，现在的人们更多的缺乏内心的宁静，缺乏对自己的认知，缺乏真正想要的目标。

书中的内容我并没有完全理解，可是我有自己的体验，想分享给有缘人。

最近几个月的时间我经历了一次小小的波折，曾经我最重视和认为无法舍弃的东西都有意或者无奈的舍弃了。我的工作，我的爱情，我生活了很久的城市。

回到家乡，父母身边，其实我是不甘心不情愿的，可是无能如我，实在把路走死了，打拼的城市里不仅有工作的阴影，也有曾经的爱人，和他现在的伴侣。

不过这一次我没有颓废的不愿意面对现实，而且置之死地而后生，既然现在我已经失去我曾经拥有的一切，那是不是意味着曾经的束缚也都无法束缚我了，我一直心中向往的事情，终于可以去做了，我义无反顾，也许这是我唯一的机会了。

瑜伽

踏出第一步时很难，因为我极度的自卑，不想见人，不想说话。可是多亏了我的闺蜜，陪着我去报了名。

经过几周的学习，我逐渐感觉到身体的变化，我的精力变得充沛，感觉由内而外的自在，我为能够掌控自己的状态而兴奋，越来越，越来越痴迷

如果说我原来的生活是晚睡晚起，每天随便吃一些垃圾食品，对任何事都提不起精神，负能量爆棚的话。现在的我作息规律，饮食规律，正能量满满的。我不再看电视剧，而是每天花时间练习瑜伽。我不再赖床，而且每天早起听书。我不再逃避现实，而是想办法提升自己，努力工作。我不再沉迷物质满足而是身心健康愉悦。

如果说我今天所说的事情有什么跟开头有关系的话，那么就是书中提到的：我们不要追求复业，而且副业。作者本田直之是一位拥有多重身份的人，真正做到每个领域都有所成就的人并不会对繁重的工作感到压力，而且由内心想做这样的事，然后愉快的做到。

这一切的开端都是，我们要改变为了不死亡而努力生存的想法，而是为了自己能够拥有自己而愉快的进步。

这些是我粗略的想法，欢迎有缘人留言讨论

希望我们都能化繁为简，认识真正的愉悦的自己