如何保持一颗赤子之心?

愿你此生清澈明朗。

      昨天看了一篇文章,泥小零—如何成为一名作家?(链接是原文)

      看了以后有感而发,于是今天早晨五点四十爬起来写东西。

      这篇文章还说了一个让我耳目一新但是非常赞同的观点:培养作家的气质。

    直到生命的最后一息,尚能保持孩童般的天性和敏感,还保有“天真的眼神”。

      “只有对生活中每一件细小的事情都保持着敏感和好奇,喜欢探索、敢于突破、细心观察,才是一个作家应该具备的气质。”作者如是说。

      想要做到这一点。可不是容易的。首先,我们先得知道“儿童的天性与敏感”是什么吧。我先百度了一下儿童的天性,感觉以下孩童的天性是我们应该所保持的。

    一      孩童的天性

1.游戏

      说白了就是爱玩。

      以“以意义为主导”的活动就是工作,“以快乐为主导”的活动就是游戏。

      工作之余,不要泯灭自己“爱玩”的心。知道自己对什么感兴趣,喜欢做什么,那就开心的去做吧!比如咱们来都是热爱写作的。不要太在意结果。你喜欢,你就去做去做、去写、去读,去慢慢提升自己,在这过程中你也感觉很快乐呀。而且要相信功到便会自然成的。

2.模仿

      模仿是学习之母。

      是我们与生俱来的,小孩子出生叫“妈妈”或者做事的方式方法就都是模仿大人的所作所为。我们不能丢掉这个天性,不然我们很难提高。

      当你觉得不知所措,或者觉得不再成长时,你需要找个人模仿。

      我们写文章,看到有好的结构,好的构思,好的内容的文章,可以先模仿他写的试着写一篇。模仿不是抄袭,是创造。是站在“巨人的肩膀”上的创造,自然要比自己不知所云瞎写强。

      从写作也可以沿用到各个方面。如果你现在还不够优秀,渴望变得像xxx一样优秀,那就模仿她吧!这个你欣赏的人,最好是你身边的人,你可以模仿她的一举一动、一言一行。大家可能想到“东施效颦”,可是我觉得,东施无罪。

      你是不是想做独一无二的自己,怕模仿了别人人云亦云? 放心! 你是你,她是她,世界上都没有两片完全相同的树叶,你肯定也有独有的性格、气质,模仿她的时候,你自己也会加入你自己的因素进来,而不是一味的模仿,这就创造一个独特,而又有魅力的你啊。

      这就像练字。你临摹一个位书法家的字体,但是你没有经历与他相同遭遇没有和他一模一样的心境,你们都是不同的个体。你写的字在“技术”上练就漂亮了,“内涵”上,会赋予你自己独特的风格。

        保持孩童模仿的天性。

3.好奇

      小朋友对任何事物都感到好奇。我们亦如是。

      好奇引发思考,这是很好的。但是成年人的世界貌似慢慢丢掉了好奇。

      也许在上学的时候,你的同桌会说“我也不知道为啥,记住就行了。”;也许在上班期间,你的同事会说“别问那么多了!”;也许在家里,你的家长会说“哪儿有那么多问题啊?”。

      但是你可以把好奇留在心里,现在网络这么强大,你完全可以在问谁也不知道的情况下,选择网上搜索。当然肯定会有一些搜索不到的东西,这个时候你要仔细的观察,多加思考。

      写作也是万万离不开好奇与思考的。对世界保持好奇,才能让自己有灵感吧。 

4. 户外

      小孩子都喜欢出去玩。也是,大自然是最好的老师。我们也应该多多出门。去接触大自然,在大自然中发现有趣和丰富。

5.  对所有的人都保持善意。

      孩子很单纯,对待每个人都会以善意相待。我们是大人了,善良也应该成熟了。

      已识乾坤大,犹怜草木青。成熟的善良是能够在看透人情世故,看穿阴谋诡计及人心险恶之后,依然保持最原始的纯善和本真。

    二          天真的眼神

      想要拥有天真,清澈的眼神,应该像培养气质一样,从外在与内在两个方面来做。

刘亦菲


内在:

      小孩子的眼睛是明亮的、天真的、清澈见底的。所以——请保持一颗赤子之心。上面已经说过了。不容易,也不难。‘吾日三省吾身’是很重要的。

      感觉用心写文章的人很容易做到吧,因为她在每天审视她自己。

外在:

1.不要过度用眼

      在眼睛酸痛,疲乏的时候要休息眼睛。对于好多人来说,应该“看书”不是伤害眼睛的因素了,而是“玩手机”吧。(比如写也要用手机呀-(¬∀¬)σ)      但是不要过分了,大晚上两三点还盯着手机不舍得放下,时间久了,眼睛会很浑浊的!

2.真的不要熬夜啦!

      如果可以的话, 保持每天十点半躺到床上,十一点之前睡着。熬夜啊,让人身心俱疲。眼睛得不到好的休息会充血的。看起来很恐怖噢,那就像鬼了,不可能像小孩纸的。

3.  可以做一些眼保健操。

      中学时代的眼保健操就不错。可以利用零碎的时间按摩眼睛。

      还有在知乎上“启明眼镜”所分享的护眼操:

1)头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。

2)将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。

3)将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。

4)闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。

5)两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。

      这套护眼操,每天晨练一次只需3~4分钟,只要持之以恒,坚持做上半个月,就能明显感觉到眼睛更加有神,还可以缓解眼睛疲劳哦。

4.吃点营养品。

      大家都知道维生素A有“护眼必需”之称。所以多吃富含维生素A的食品。比如:西兰花、哈密瓜、胡萝卜、肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。

      除此以外还可多吃富含维生素B1和B2类食物:粗粮豆类及花生,蛋,乳和蔬菜。

      但是凡事都有度。切记不要摄入过多!

      培养作家的气质。是为了写出更有有灵魂的文章,更是对自己人格的修炼与反思。

      直到生命的最后一息,尚能保持孩童般的天性和敏感,还保有“天真的眼神”。

      永远热泪盈眶,永远心怀热枕。

 

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