人生最大的挑战，是处理好与自己的关系

“世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处。”

          ——摘自张德芬《我们终将遇见爱和孤独》

我们每个人都想拥有圆满的人生，可怎么才算是圆满的人生呢？

我相信每个人心里都有不一样的答案，都有一副圆满人生的画面。在众多的答案中，应该包含了身体健康、财务自由、家人团圆、子孙满堂等等，而我今天想补充的一项是，关系圆满！

假若跟家人、跟同事、跟朋友、跟子女等关系恶劣，争吵、疏远、别扭，处于这样艰难的关系中，纵使有健康的肉体，亿万的资产，依然不会感到快乐，何尝拥有圆满的人生？

而在所有的关系中，除了与他人的相处，还有与自己的相处，这一点至关重要，决定了我们是否能够舒服的做自己，享受自己这一生。

可这一层关系，却常常被我们忽略，却也是最艰难的。

中国人向来讲究，做人要“会说话，会来事”，似乎只有这样，才是正确的相处之道。因为这样可以深得大家喜欢，左右逢源，可以把很多事情安排得周全得当。可这样的人，有没有舒服的做自己呢？我们外人很难知道真相，但由于没有处理好跟自己的关系，而导致抑郁自杀的，却大有人在。影视巨星张国荣跳楼自杀，湖南卫视著名主持人何炅自曝患有抑郁症，央视名嘴崔永元也是一名抑郁症患者。除了这些明星，还有很多我们身边的普通人，如带着孩子跳楼的宝妈，从公司大厦跳下去的白领，从桥上跳下去的少年，从教学楼上跳下的博士等等。这样的人有很多，她/他有可能就是你的同事、同学、朋友，她/他可能就是你自己！他们痛苦的生活着，深层次的原因就是没有处理好与自己的关系，没有学会与自己好好相处。

蔡康永的《201堂情商课》中提到说，真正的高情商，是舒服的做自己！如果说人的关系是一个金字塔，最底层的就是处理好与自己的关系。先学会真正的把自己当人看，真正的爱自己，才能进一层的把他人当人看，真正的爱他人。在关系中，不仅让自己舒服，也让他人舒服。

人是社会的动物，必然生活在错综复杂的关系中。婆媳关系、姑嫂关系、妯娌关系、姑婿关系、夫妻关系、亲子关系、同事、朋友、闺蜜等等，长期相处之中，怎么可能会没有矛盾呢？拿婆媳关系为例，堪称是世界级的难题。在中国有多少小媳妇顶着舆论的压力，委曲求全，牺牲自己，只为了保全家庭。有没有媳妇被婆婆数落过？有没有被婆家排挤过？有没有被大姑子小姑子围攻过？有没有因为钱，因为家产跟婆家大闹一场过？可往往很多媳妇选择了隐忍、退让，自己吞咽了苦水，只为求得一个看似圆满的家庭。

最新一期的《奇葩说》总决赛中，颜如晶举了一个例子，说一个大家庭煮了一锅排骨，老爷爷，公公婆婆等一大家子人都坐在一起吃饭，结果夹着夹着，剩下一块了，小媳妇还没吃，可这块排骨谁也不动，谁吃呢？很有可能小媳妇很想吃，却不好意思去夹，可能会把这块排骨给老爷爷吃，给小孩子吃。颜如晶说，人们只看到了大家庭的和谐，而我们看到了小媳妇的委屈，看到了真相。

一味的迎合他人，却忽略了自己，这样的人大有人在。

世界是我的，也是你的，可归根结底是我们自己的！我们活成怎样的一生，取决于我们自己。没有人能替代我们自己感受人生。

很多时候我们面临艰难的关系，看似是别人的，实际上是自己的，当我们能够处理好与自己的关系，爱护自己的身体，接纳自己的情绪，与自己的思想共处，我们也能更加理解别人，去爱护他人的身体，接纳他人的情绪，与他人的思想共处。

父母公婆都会离开我们，配偶也会离开我们（包括离婚），孩子长大成人也会离开我们，我们终将会遇见孤独，人生最大的挑战，是处理好和自己的关系。可以说，我们一生都在学习和探索如何与自己相处。

请你好好爱自己，不要再忽略她，觉察自己的身体、情绪和思想！

请你好好爱自己，不要再虐待她，累的时候，停下来歇一歇，委屈的时候，好好的抱抱自己，说声，你辛苦了！

请你好好爱自己，不要再排斥她，与自己共舞，舒服的做自己！