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读书笔记

王聪丽坚持分享第788天

《身体知道答案》

顺其自然，为所当为。

你对身体投入越多的觉知，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并欢跃一样。

远离“应该”。

你能否如乔布斯那样，很早就能领悟到最重要的是:拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。

绝大多数心理问题都是因为忽视乃至扭曲了自己的内心体验所造成的。

内心的力量是最强大的，当我们过于在乎别人的看法时，我们就丧失了自由，自我的力量也就越来越弱，最后变得对外界的变化过于敏感。

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