8.29.111运动打卡

偶尔的懈怠在所难免。

偷懒了，跑了个小圈儿，三公里结束。

慢跑，小步幅高频，一直没有上190步频，需要调整再提高。

第一次穿长裤跑，可能裤腿宽松，有点儿绕腿，不舒服，还是短裤觉得给力。

与最开始的跑步比，少了走走玩玩儿的乐趣，直接奔着跑来的。早晨做饭无形中是一种压力，促使我结束跑步回家做饭，这是一种心理暗示吧。所以又想着跑步，又想着快点结束赶时间，出来晚时间就少，速度上不去，公里数自然也就少了，跟累不累无关。

29号啦，本来说是明天做第二次核酸的，又收到通知，今天去学校做开学前准备工作，估计又得弄档案吧。八点半集中，趁着空档先完成今天打卡更文。